04 十二时辰排毒，有效的养颜秘诀
23:00～1:00胆排毒：聪明女人这时在熟睡
1:00～3:00肝排毒：晚餐清淡，夜里不干燥
3:00～5:00肺排毒：赶走失眠、咳喘
5:00～7:00大肠排毒：喝杯温水，洗洗肠道
7:00～9:00胃排毒：不吃早餐伤子宫
9:00～11:00脾排毒：避免思虑过度
11:00～13:00心排毒：午间小憩“静”为先
13:00～15:00小肠排毒：按按手腕“不老穴”
15:00～17:00膀胱排毒：喝水加运动，切忌憋尿
17:00～19:00肾排毒：下班之前别忘喝杯水
19:00～21:00心包排毒：学会几个手部“小动作”
21:00～23:00免疫系统、皮肤排毒：巧祛鱼尾纹
