比勤奋更重要的是掌握底层规律。普通人与高手最大的区别，往往是高手能够掌握一些底层规律。
给大家推荐5本可以提高认知、了解底层规律的书。这5本书，是我综合个人观后感、网上评分和实用性、操作性等方面的因素后，给大家筛选出来的，都是很不错的好书，值得大家每一本都仔细阅读。
《被讨厌的勇气》里说：纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题，你根本无法左右，太在意别人的视线和评价，只会让自己感到痛苦。我们没有必要去满足别人的期待，一切烦恼都是因为人际关系。你追求别人认同这是本能，人屈从这种本能，所以无法过自己想过的生活。所以，真正的自由，是有被讨厌的勇气。
几年前读这本书的时候就被书中关于“课题分离”的观点吸引，后来在日常的人际相处中实践发现，不论是和同事、朋友、亲人或恋人相处，使用课题分离，真的可以减少70%的烦恼。推荐大家阅读！！！
刻意练习（Deliberate Practice）是一种高效的技能提升方法，由心理学家安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）在他的研究中提出。这种练习方式强调有目的、有计划的练习，旨在超越现有的能力水平。刻意练习与一般的重复练习不同，它更加专注于提升技能和解决具体问题。
刻意练习的关键特点包括：
1）明确目标：每次练习都应该有明确的、具体的目标，这些目标通常是挑战性的，旨在提高特定技能或解决特定问题。
2）极度专注：练习过程中需要高度集中注意力，充分投入到练习中。
3）突破舒适：练习任务应该具有一定的难度，足以挑战现有的技能水平，但又不至于过于困难以致于完全无法完成。
4）即时反馈：及时获得反馈是刻意练习的一个重要组成部分。这种反馈可以来自教练、导师、同伴或者通过自我观察和评估。
5）长期坚持：刻意练习通常需要长时间的持续努力，过程中可能伴随挫败感，需要足够的耐心和毅力。
刻意练习不仅适用于体育和音乐等领域，也适用于学术、职业和个人技能的提升。通过刻意练习，个人能够有效地提高自己的技能水平，达到更高的成就。
这是一本可以帮我们从认知、思维、成长、沟通和发展这五个方面解除困惑、摆脱迷茫、焦虑的书。书中列举了非常多的底层逻辑，有关个人的，也有关于企业的，都很容易理解。这本书真的读了很久很久，不是因为晦涩，而是反复看了好几遍，笔记也是整理了很久。只能说厉害的人和普通人的思维方式，想法认知真的不一样，它最终要实现的是帮我们看清事情的本质。
刚读完《认知觉醒》，之前对提升认知类的书不感兴趣，最近突然想研究一下大脑和思维是怎么回事，所以看了别人推荐比较多的《认知觉醒》，还认真的做了读书笔记，分享给还没看过，但想先了解内容的小伙伴，推荐给大家。
这本书对我最有启发的地方有两处：
1、消除人生中的模糊，让目标清晰、知识清晰、情绪清晰。人生是一场消除模糊的比赛，这种模糊让人心生迷茫和恐惧，而迷茫和恐惧又使我们的认知、情绪和行动遭遇各种困扰，继而影响人生的走向。谁的模糊越严重，谁就更混沌，这也是每年年底大家复盘年初定的flag的时候，大家的目标完成结果大相径庭的原因。一个列有明确目标、详细执行计划、清晰完成时间的flag，一定比简单列出今年要减肥10斤、阅读50本书、攒30万块钱的人更有成就感。
人们总是习惯在模糊区打转，在舒适区兜圈，重复做已经掌握的事情，对真正的困难视而不见。但优秀的人更倾向于做高耗能的事情，比如学霸的秘诀往往在他们的错题本上，他们更愿意花时间明确错误，集中精力功课，而学习成绩一般的同学更喜欢勤奋地重复已经掌握的部分，对真正的困难视而不见，导致模糊点越积越多，成绩很难提高。
2、每日反思。这是我在看完书后，带给我最直观的改变，对，我也开始坚持写每日反思日记了，但会在反思的基础上，更偏向于个人成长、修心和认知提升上，以此来开始深度学习，养成深度学习的习惯。
书里列举了3个进行深度学习的方法，对我帮助很大，分享一下：
1.获取高质量的知识，具体操作方法是尽可能获取并亲自钻研一手知识；
2.深度缝接新知识，具体操作方法是尽可能用自己的话把所学的知识写出来；
3.输出成果去教授，具体操作方法是反思生活，写反思日记。
《少有人走的路》开篇：人生苦难重重。正如佛法说“人生是苦”。
回想走过的人生，我会说，人生就是打怪进阶的过程。原本好好的过着小日子，时不时来个妖怪。那一刻，决定奋起打怪，还是躲藏，或是假装看不见，甚至期待妖怪看不到我……不同的选择，会成就不同的一生。打怪的过程，带领我了解自己：具备什么能力，恐惧什么，为什么恐惧。
解决能被解决的问题，会让自己产生自信；但是，有些问题无法被解决。我学会的是，如果不能往外解决，就反向思考，往内解决，问题可能就不再是问题了。
书里有一段话非常喜欢：真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。这段话适用于所有亲密关系。
以上就是想分享给大家的5本书，这5本书可以让你和同龄人拉开思维差距，当然，拉开差距不是为了获得碾压别人的优越感，而是当你具备更大的格局，眼下的困难就拦不住你，你会比同龄人更快进入下一个人生阶段，看到更多更美的风景！
免费在线协同思维导图流程图 免费使用 
树形图 
括号图 
默认模式 
