6种超实用计划表分享 帮你实现高效时间管理

在日常生活和工作中，处处离不开计划表，一个优秀的职场人，应该学会时间管理，也要学会用计划表。

好计划能够让工作、生活和学习事半功倍，小编今天给大家分享每日计划表、每日复盘表、周计划表、21天计划表、月度计划表、年度计划表6种常用计划表，希望对你有帮助。

时间管理

计划表常用的8种方法

我们每天都会接受到很多干扰，如手机消息、聊天、会议、临时聚餐等，想要避免漏掉重要的事情，列出时间计划表对时间管理来说更加靠谱。

小编总结了常用的8种计划表形式分享给大家，每个计划表各有优缺，我们在做计划的时候，可以根据事项的特点选择不同的计划表，也可以将几种表结合使用。

做计划常用的8种方法

1，时间法

时间法

强调：时间顺序

优点：清晰明确操作性强

缺点：时间分配不合理或突出情况容易打乱计划

2，清单法

清单法

强调：重要程度

优点：要事优先事无遗漏

缺点：未完成容易形成压力；容易造成形式主义

3，三段法

三段法

强调：完成状态

优点：态度明了有条不紊

缺点：灵活性差，只能电子版或软件实现编辑，纸质版事项会重复

4，OKR法

OKR法

强调：目标分解

优点：目标导向高效成事

缺点：适合复杂事情或大项目的分解执行跟进

5，分类法

分类法

强调：八个方面

优点：事事周全面面俱到

缺点：越是想顾周全，越难周全，面面俱到，也会事事难完成

6，四象限法

四象限法

强调：轻重缓急

优点：要事先行忽略次要

缺点：被要事牵着走，忽略了人生应该适度娱乐的重要性

7，甘特图法

甘特图法

强调：日期进度

优点：进度直观易于理解

缺点：进度条只能反映时间进度，无法反映事项具体完成情况的进度

8，PDCA法

PDCA法

强调：流程顺序

优点：流程推进循环解决

缺点：流程化容易形成思维惯性，并且缺乏压力难以形成创造性

计划表模板分享

关于计划，有日计划、周计划、月计划和年度计划等，提前做好这些时间维度的计划，即可以释放大脑空间，不装太多事情，又可以帮我们理清思路不至于偏离轨道，还可以做复盘管理的素材。

1，每日计划表

你怎样过一天，就怎样过一生。过好今天，你就会过好每一天。人生是每一天的持续积累，是这一刻重复的结果，所以想要生活井井有条，每日计划必不可少。

每日计划表模板

2，每日复盘表

马云说：90%的人重复了99%的错，时间全浪费了。复盘，是不再重复犯错的根本解决办法。坚持每日复盘，认识自己目标完成进度如何，一天的得失如何，下次遇到同样困难就能避开弯路，这种感觉真的很哇塞。

每日复盘表模板

3，周计划表

周计划和日计划、月计划相比，日计划容易被临时事件打乱，而月计划时间又比较长，难以坚持和准确预测，所以周计划长度刚刚好，可以及时调整，最能提高效率和执行力。

考研人的周计划

4，21天计划表

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称为21天效应。21天计划表，可以帮你重塑自己哦！

21天好习惯计划表

5，月度计划表

凡事预则立不预则废，月计划有“承上启下，上联下接”的作用，一年有12个月，意味着你有12次修正自己、重新开始的机会，充分做好每个月的计划，一年的目标达成差不了。

月计划表模板

6，年度计划表

焦虑来自期望和现实的错配，其来源是无计划的生活。年度计划不用太多，目标清晰+可落地就是有效的计划。

年度工作计划表

曼陀罗九宫格法年度计划表

曼陀罗计划表由81个小格子组成，不要被外表迷惑，完成曼陀罗计划表只需3步。

1）制定大目标为核心；

2）将大目标拆解为各领域的次级目标；

3）再向外扩充具体行动计划。

曼陀罗九宫格法年度计划表

今天主要分享了日计划表、周计划表、21天计划表、月计划表和年计划表的模板，如果你觉得日周月年的计划表都做太过浪费精力，你可以找准自己的节奏，用自己舒服的方式去做计划和复盘。

更多计划表模板，可以访问ProcessOn模板社区，搜索关键词“计划表”，就可以找到更多模板。