健身计划模块

健身计划模块是一个专为个人健身需求量身定制的工具。它可以帮助用户设定和跟踪他们的健身目标，如增肌、减脂或塑形等。用户可以根据自己的身体状况和时间安排，选择合适的训练项目和强度，制定出符合自己实际情况的健身计划。此外，该模块还提供了营养建议和健康小贴士，帮助用户在锻炼的同时，也能保证饮食的均衡和健康。通过这个模块，用户可以更科学、更有效地进行健身，实现自己的健康目标。