EDT

EDT，全称Eastern Daylight Time，即美国东部夏令时间。它是美国和加拿大在夏季采用的时间制度，比协调世界时（UTC）提前4小时。当每年的3月的第二个星期日开始，美国和加拿大会进入夏令时，时钟向前拨快1小时，直到每年的11月的第一个星期日结束，恢复为标准时间。这种时间制度的调整主要是为了充分利用日照时间，节约能源。然而，每次时间的调整都会对人们的生活和工作带来一定的影响，比如可能会影响人们的生物钟，导致睡眠障碍等。