爱商流程

爱商流程是一种以提升个人情感智慧和人际关系能力为目标的培训课程。该流程包括自我认知、情感管理、沟通技巧和建立健康关系等四个阶段。在自我认知阶段，学员通过反思和探索自己的情感需求和价值观，了解自己的情感状态和表达方式。在情感管理阶段，学员学习如何识别和管理自己的情绪，以及如何处理他人的情绪。在沟通技巧阶段，学员学习如何有效地表达自己的想法和感受，并倾听他人的意见和反馈。最后，在建立健康关系阶段，学员学习如何与他人建立良好的关系，包括亲密关系、友谊和职场关系等。