blalance de materia kumis

Balance de materia kumis是一种传统的蒙古族饮食，它是由酸奶和各种蔬菜、肉类等食材制成的。这种食物在蒙古族人民中非常受欢迎，因为它不仅口感丰富，而且富含营养。 在制作平衡德玛西亚的过程中，首先需要将新鲜的牛奶煮沸，然后让它冷却到适当的温度。接着，将酸奶菌加入牛奶中，并搅拌均匀。最后，将混合好的牛奶放置在温暖的地方，让其发酵数小时或过夜。 当酸奶发酵完成后，就可以开始制作平衡德玛西亚了。通常来说，这道菜会加入各种蔬菜、肉类和调料，如洋葱、青椒、牛肉、羊肉、盐、胡椒粉等。这些食材可以根据个人口味进行调整。