脱发白发还有救吗？

2015.10.19.01脱发白发还有救吗？

【嘉宾】李宇飞博士，中国解放军第四五五医院整形外科脱发白发专家

白发

天然染发膏：1.偏干燥的偏固体的染发膏:材料：青黛（有固色作用，还有5%到8%的靛蓝成分）、          何首乌、白芨、甘松、生姜各十克（干的）做法：将5种材料放入打磨机里打磨，再加一升的水之后          用铁锅熬制，最后熬制成黏稠状为止，每隔一会儿          再搅一下，热敷在头发上半小时以上，时间长点效          果更好。2.天然染发膏材料:鸡蛋、橄榄油、红酒、咖啡、海娜粉（起到上色的作用）各十克。做法：将鸡蛋放入碗中，然后加红酒、咖啡、橄榄油再加入一些海娜粉，          热敷在头发上半小时以上。

【小贴士】1.两鬓斑白，是跟胆道，肝胆有关。肝气不足。2.白在头顶部或者枕区，一般跟肾脏有关系，肾是跟任督二脉相关。

原因：白发，是因为体内黑色素分泌减少，而黑色素分泌减少是因为体内缺乏生物素。维生素h又叫生物素，也叫维生素b7，在牛奶、蛋黄、动物肾脏，草莓、柚子葡萄等水果，瘦肉、糙米、啤酒、小麦，都含有生物素。啤酒的维生素h含量较高（用啤酒洗头）坚果里面，含量比较高，而坚果里面又以花生、葵花籽、榛子，这些里含量比较高。蔬菜里面，在甘蓝蔬菜里比较多。

脱发

正常人每天脱发的量是50到100根。掉落越少，头发越健康。当生长的头发少于脱落的头发，就会产生脱发的现象。

自测头发健康实验一：面粉实验（看光滑程度）：取自己的毛发，在面粉里左右滑动，滑3到5次，             有没有残留面粉。头发残留面粉越多，说明头发受损越严重。实验二：手指实验：如果正反捋发有明显差异，说明头发受损。实验三：拔发实验：如果头发卷曲说明头发正常。实验四：温水实验：卷曲的头发放入温水中，正常的头发会自动展平。

脱发杀手：1.不吃主食会脱发（缺乏蛋白质容易脱发多吃小麦大米，多吃高蛋白的食物可以改善）2.离婚，小孩多的人容易脱发（抑郁导致脱发）3.牙痛的人容易脱发4.抽烟酗酒容易脱发5.“见鬼”容易脱发6.经常揪头发容易掉发7.颈椎病容易脱发（颈椎病引起头部供血不足，头血瘀引起脱发）8.头发毛孔堵塞，容易导致脱发

【小贴士】晚上洗完头发，请你吹干更有利于头发健康。【小贴士】多吃全谷物，有利于头发生长。头发主要的成分是角蛋白。                主食中，占我们一天摄入蛋白质的1/3以上。全谷物有红豆、                绿豆、燕麦，而全谷物中也含有非常高的维生素b族，其也                是头发所需的基本营养。【小贴士】脱发很多是跟雄激素分泌旺盛有关。                药物，用雄激素拮抗类。国内认证的雄激素拮抗类药品，如保发治、保列治。【小贴士】1、4钱桑树皮和两斤水，浸泡半小时，再洗头，可以去头屑。2、生姜榨汁涂抹头发可以生发。3、新鲜旱莲草，捣碎后，涂在头发上，可以使头发变黑。4、捣碎葱头，涂抹头发可以生发。5、蛋黄加亚麻籽油，等于天然护发素。（一般市面上护发素中硅的成分很多，容易堵塞毛孔）6、多吃一点苹果醋有利于头发乌黑亮丽。（苹果醋，很浓，所以要加水稀释）7、软激光可以刺激毛囊生长，促进局部皮肤的血液循环。每间隔1到2天要用一次，     持续6个月。而激光头盔治愈率可达到93.4%。【小贴士】有秃发或脂溢性皮炎，油脂分泌旺盛的建议每天洗头，                可以去除大量油脂有利于防止脱发。洗头要形成规律。