感冒
2016-02-13 14:24:00 9 举报
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感冒是一种常见的疾病,通常由病毒引起。它的主要症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、头痛和身体疲劳等。感冒通常是通过空气中的飞沫传播,例如当一个患有感冒的人打喷嚏或咳嗽时,周围的人可能会吸入这些飞沫并感染上病毒。此外,感冒也可以通过接触受污染的表面而传播,例如触摸了被感染者接触过的门把手或公共设施后未洗手就吃东西。为了预防感冒的发生,我们可以采取一些措施,如勤洗手、避免与患病者密切接触以及保持良好的卫生习惯等。如果已经感染了感冒病毒,我们可以通过休息、饮食调理和药物治疗来缓解症状,同时注意隔离自己以减少传染给他人的风险。
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大纲/内容
概述
百姓常说的“感冒”实际是指两种疾病
普通感冒
上呼吸道感染
流行性感冒
全年皆可发病,冬春季较多。
概率
成人2-4次/年
儿童6-8次/年
病因
病毒引起,上呼吸道感染有70%~80%
细菌引起,上呼吸道感染有20%~30%
种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因
受凉
淋雨
气候突变
过度疲劳等
老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感
治疗方法
普通感冒
就算不吃药,7-10天可自愈。轻者注意休息,注意保暖,大量饮水即可。
严重感冒
全身症状明显,伴有严重的咽痛,头痛,低热等,或是由于症状明显,导致无法进行日常工作生活时,需要到医院检查下,区分细菌或是病毒的感染
饮食禁忌
忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重感冒病情,甚至使病情恶化而危及生命。
忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
忌多食辛辣
体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重感冒的病情,不利于退热与早日康复。
忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在感冒发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加感冒患者痛苦。
忌强迫进食
有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使感冒病情加重。
如何预防
科学使用空调
养成卫生习惯
保持良好心态
严禁滥用药物
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