CARBOHIDRATOS

2016-04-21 05:12:44 0 举报
CARBOHIDRATOS
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Carbohidratos是一类有机化合物,也被称为碳水化合物。它们是生物体中最重要的能量来源之一,同时也是构成食物的主要组成部分。碳水化合物由碳、氢和氧元素组成,可以分为单糖、双糖和多糖三类。单糖是最简单的碳水化合物,如葡萄糖和果糖;双糖由两个单糖分子缩合而成,如蔗糖和乳糖;多糖由多个单糖分子缩合而成,如淀粉和纤维素。碳水化合物在人体内被分解为葡萄糖,供给细胞进行能量代谢。此外,碳水化合物还参与许多生物合成过程,如核酸和蛋白质的合成。然而,过量摄入碳水化合物可能导致肥胖和糖尿病等健康问题。因此,合理控制碳水化合物的摄入量对于维持健康至关重要。
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