心跳流程

心跳流程是生命体征之一，指的是心脏每分钟跳动的次数。正常情况下，成年人的心跳速率在60-100次/分钟之间。当身体处于运动、紧张或兴奋状态时，心跳会加快；而当身体处于休息或放松状态时，心跳则会减慢。如果心跳速率过快或过慢，都可能会对身体健康造成影响。因此，保持适当的心跳速率对于维护身体健康非常重要。可以通过适当的锻炼、饮食和生活习惯来调节心跳速率，同时也需要定期进行体检以了解自己的身体状况。