问题解决系统(下)
2016-07-12 16:59:00 9 举报
幸福进化俱乐部
作者其他创作
大纲/内容
行动①澄清目的目标(不要随意扩张目标)②书写亮点与不足(亮点=自我满意度较高的地方)③分析原因(找寻本质)④书写新的解决方案⑤书写下一步行动
信念2 承担责任从我开始
信念1 直面现实
PDRFS模型
问题解决系统(下)
PDRFS模型(排毒润肤霜)
话术1①基于事实的评价问题话术:你当下遇到了什么问题?②基于身份的评价问题话术:这件事将影响你成为怎样的人?
立刻复盘
改变信念
PKS模型①P 澄清问题 你遇到什么问题?为什么这个问题这么重要?②K 寻找本质 你遇到问题的本质是什么?(多次界定)③S 解决方法原则1 问题未澄清前不要给解决方法 原则2 基于身份的解决方案会带来巨大风险。原则3 务必解决主要矛盾。解决次要矛盾可能会激化主要矛盾。
信念突发事件永远不是突发的。突然事件是由于小我不愿意承担责任引起的。
permission:没有任何人能伤害你,除非你允许。difference:没有任何东西是一样的。rich:你拥有成功和快乐的能力。forture:过往经历是人生的巨大财富。start:任何改变从改变信念开始。
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