十倍影像阅读法（提升10被阅读效率）
2016-10-08 11:58:54 0 举报AI智能生成
十倍影像阅读法是一种高效的阅读技巧，旨在帮助读者在较短的时间内获取更多的信息。该方法通过训练大脑以更快的速度处理文字和图像，从而提高阅读速度和理解能力。首先，读者需要放松身心，集中注意力。然后，采用“扫视”的方式快速浏览文章，抓住关键词和主题句。接着，通过跳读、略读等方法，有选择地阅读文章的重要部分。最后，通过回顾和总结，巩固所学知识。实践证明，运用十倍影像阅读法，读者可以在较短时间内完成大量阅读任务，提高工作和学习效率。
作者其他创作
大纲/内容
【前置：如何20小时学会一门技能】
【作用原理】：1万小时天才定律，那是做到行业顶尖；
经测试，要把一个技能从零头学到拿的出手，只需要20小时左右
【规则】：20小时把一门技能学到拿得出手
【步奏】
拆析你想要学习的技能
Ａ．想明白你真的想学的是什么？
Ｂ．很多我们想学的技能，其实是很多零散部分的集合。
每一个部分都有自己的要求。如果你能想明白这些零散部分
，哪些能帮助你达到目标，你就可以先学习这部分。
【如果你能先学会这些最重要的东西，
你就能在最短的时间提升自己的表现】
学到足以自我纠正
举个例子：你想学R语言，不要买20本书告诉自己
看完了，懂了才去编程实战，而是你一边看一边操作；
比如，你看R语言环境构建，边看边下软件跟着弄
【别被包袱一定要做到xxx；起初，
只要学到你能够自主练习并达到能够自我纠正的程度就好】
排除干扰
砍掉或者规避一切干扰因素：电视、游戏、麻将……
在此本人推荐2本书：（百度经验也可）
（a）断舍离清单
（b）番茄工作法
让你专心致志，可以最短时间“得道升仙”
练习至少20小时
学习任何玩意儿存在“瓶颈”，突破之前，愁眉苦脸；
突破之后喜大普本逍遥自在
开始：十倍影像阅读
准备阶段
搞清楚你的目标，希望阅读获得什么
进入精神集中的放松状态
预习
调查全文
找到全文关键词
检讨本书内容是否所需；
是否需要换一本读
不要预习太长时间；调查全书以1分钟为限制
影像阅读
调整身心状态，准备影像阅读
进入高速学习模式
自我肯定；
告诉自己的潜意识学习的目的；
鼓励自己一定可以做到
“橘子”集中法；
出现“玄页”，进入“焦点摄像”状态
标准影像阅读；放松而集中的状态下完成全书影像阅读
结束影像阅读的时候自我肯定；
告诉自己成果不错，达到目标了
影像阅读前进行了简易预习；
现在花5-10分钟复习下全书；
尤其注意标记出自己的问题
休息20分钟等待活化；
进入下一步奏
信息活化
要与影像阅读有一阵间隔；20分钟-一晚上；
确保脑子里的信息成熟；
对头脑发问，就是你阅读时候对头脑发问；
以便活化信息
可用技巧：超阅读、跳读、来寻找问题答案
全文做成心图等方式检验自己是否真会了
高速阅读：从头到尾高速阅读（主要是让初学者安心）
0 条评论
下一页
