时间管理第6节课
2017-01-16 23:13:17 0 举报
AI智能生成
时间管理打造系统
作者其他创作
大纲/内容
激发你的EMOTION
不要被朋友圈支配,让朋友圈影响你的emotion
把该屏蔽的都屏蔽掉,不要随时刷朋友圈
更换你身边最亲密的5个人
你身边最亲密的5个人的平均水平,就是你的水平
所以和最拼命的5个人成为朋友,你也不会差到哪里去
把自己放在一个更高质的地方,你就会成长得更快
深度去学习5个值得学习的人
经过各种方法对他了解后,对于他遇到问题会做出什么样的处理方式进行猜测,看自己猜测与他的方式是否一致
看书
找信息源
筛选,学习,比如学时间管理,就去读时间管理的书籍,寻找到时间管理的源头
帮助别人
从帮助别人的过程中找到emotion的能量
坚持
哪怕一个小动作,也会让你变美好
懂得适当地放弃
长期有大益处的事情,就是值得坚持的
把大半时间花在重要不紧急的事上面
付费
举例:免费的和付费的,学习时投入的精力肯定不一样
一天的时间管理场景
如何打造个性化的时间管理系统
学习日程安排
上一周如果你的代办清单没做完,全部清空下一周重新开始
月回顾,季度回顾要做,时间记录要做,不仅是只看时间,还要看你的那些事项的结果,每一年结束就是一个成果汇报
如何系统培养时间管理的习惯
几个时间概念
项目驱动学习
制定确实可行的目标
根据目标分析出需要努力的各个模块
再去执行
时间钟
让内心增加紧迫感
心流
专注做一件事时,出现的一种极度愉悦的状态。大脑的高潮
如何进入心流状态
有挑战性:慢慢积累,就像跑步一样,从2公里,3公里,到10公里
有趣性,做事的过程中不Boring,带着兴趣去做,而不是盲目机械去做
舒适区
习惯与毅力
不要一次性安排四五个习惯,不现实,
时间质量
要看在时间内做出来的效果
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