GTD流程

GTD（Getting Things Done）流程是一种高效的时间管理方法，它的核心理念是将任务从大脑中清空，通过收集、处理、组织和回顾四个步骤来实现目标。首先，收集所有需要完成的任务和想法；其次，对任务进行分类和优先级排序，确定哪些任务是重要且紧急的；接着，将任务分解为具体的行动步骤，并设定明确的执行时间和地点；最后，定期回顾已完成的任务，总结经验教训，不断优化自己的时间管理策略。GTD流程旨在帮助人们摆脱拖延症，提高工作效率，实现生活和工作的平衡。