模块四：情绪驱动行为和情绪回避活动图

情绪驱动行为和情绪回避活动图是一种用于描述个体在面对不同情绪时所采取的行为策略的图表。该图表将情绪分为积极、消极和中性三类，并列出了一系列与这些情绪相关的活动。例如，当个体感到愤怒时，他们可能会选择发泄情绪、寻求安慰或者进行自我反省等行为；而当他们感到焦虑时，则可能会选择逃避现实、寻求帮助或者进行放松训练等行为。通过观察这些活动，我们可以更好地了解个体在不同情境下的情绪反应和应对方式，从而为他们提供更有效的支持和帮助。