日计划
2017-03-01 20:06:48 59 举报AI智能生成
日计划
作者其他创作
大纲/内容
年计划
学业：英语考级6
事业：微商最高级别
韩舞：跳完整的三首歌
日计划
早上
醒来时休息一会，不可过猛起床
6：30
学猫伸懒腰
晨起空腹一杯水
（温水）洗脸刷牙
温水敷眼
按摩脸部用指腹轻推（中指无名指）护肤品
早餐
上午
醒后两小时适合最一天最难得事
8:30
8：30喝水
学习
冥想
英语
20小时定律
思维导图
游戏思维
微信课程
饭前半小时一杯水12:00
12：20:吃饭
下午
午睡1—2点
醒后喝水
微商两小时
18:00喝水
18:30
晚饭出去吃：路上健走（运动）来回
晚上
睡前
30分钟内2选1
洗澡
泡脚
垫脚10分钟（脚拇指外翻）
袜子
洗脸
补水
面膜
矿泉水
睡前喝热牛奶
10:30上床睡觉
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