模块四:情绪驱动行为和情绪回避活动图1-2(下)
2017-02-28 15:16:45 0 举报
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在模块四中,我们深入探讨了情绪驱动行为和情绪回避活动。情绪驱动行为是指由内在或外在的情绪触发的行为反应,这些行为可能是积极的,也可能是消极的。例如,愤怒可能导致攻击性行为,而快乐可能激发创造性活动。另一方面,情绪回避活动是指个体试图避免或减少负面情绪的行为。这可能包括逃避问题、过度工作或其他形式的自我惩罚。理解这两种行为模式有助于我们更好地管理自己的情绪,以及理解和应对他人的情绪反应。
作者其他创作
大纲/内容
大于3次
阅读.对抗回避与情绪驱动行为
条件审核
第四模块重启
情绪回避策略清单
小测试得分不低于75分
作业审核
保存作业
提醒:未查看进展记录图分值
查看本模块进展记录图分值
自动
少于5个
开启下一模块的条件检查
低于75分
小于等于3次
N
ODAS量表
Y
疗程学习完成
时间未到提醒:并开启倒计时功能
情绪驱动行为改变表
保存学习进度
至少审核过他人至少1份情绪驱动行为改变表作业
高于75分
提醒:未做情绪回避清单
编辑作业
是否重做
点击提交作业
重做小测试
提醒:未作ODAS量表
小测试低于75分
点击提交
作业提交成功
时间达到提醒
ODDS量表
Y(同时符合)
阅读.疗程总结和未来继续作业提示
提醒:情绪驱动行为改变表数量不足
从首次使用第四模块,时间超过504小时
测试显示通过
从首次使用本模块,历时在120小时至504小时之间。
提醒:去作业区评审他人的情绪驱动行为改变表作业
进展记录图上的焦虑和抑郁分值
从首次使用第四模块,历时不足120小时
审核
阅读.作业规则与实例展示
未审核他人作业
他人作业评审完成
小测试(内嵌).课后
测试分数显示
提醒:未作ODDS量表
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