（定）心情日记活动图1-2

活动图1-2展示了一个名为“心情日记”的活动。在这个活动中，参与者被邀请记录他们每天的心情和感受。活动的目的是帮助人们更好地了解自己的情绪，并学会如何应对不同的情绪。在活动开始时，参与者会收到一本空白的日记本和一支彩色笔。然后，他们会在每天结束时花几分钟时间记录自己当天的心情。这些记录可以是文字、图画或者任何其他形式。最后，参与者可以在活动结束时分享他们的日记，以便彼此了解和支持。这个活动不仅有助于提高情绪管理能力，还能促进人际关系的发展。