解决冲突的关键技巧
2020-05-07 17:20:12 48 举报
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大纲/内容
冲突发生时自己的行为
说话不带攻击性
注意自己的情绪,情绪是一种有用的信号
如果你正在让事情变得更糟,立即停下来
冲突过程中
弄清事实,找出原因
对问题本身进行描述
目的和利益
清楚自己的目的,什么最重要
明确各方的需求和利益,确定对方的立场
你的行为是否与目标一致,如果不一致,改变行为
知错立马改
错了,当即改变立场和方向
清楚自己的责任和权力,清楚哪些决定应该自己承担,哪些由别人承担
冲突中,不要立刻做出回应并提出建议
抑制自己想要评价对方意图或性格的冲动
要有将难以表达的内容表达清楚的意愿
说出自己的观察和体会
冲突中很多问题,优先处理重要的,每次处理一个问题
考虑冲突各方需求,找出一种能满足这些需求的方案(并不是所有需求都要满足,满足各方主要需求即可)
冲突之后
制定一个计划,如果以后有类似的问题发生,应该怎么解决
对已达成的一致意见,进行修改或找另一个解决方案时,要确保各方都理解并接受
练习接纳冲突的能力
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