累

累，是一种身心俱疲的状态。当人们长时间工作、学习或承受过大的压力时，身体和精神都会感到疲惫不堪。肌肉酸痛、眼睛干涩、思维迟缓，这些都是累的表现。累不仅仅是身体的疲惫，更是心灵的疲惫。当我们无法再坚持下去时，需要给自己一些时间来休息和恢复。只有通过适当的休息和放松，才能重新充满活力地面对生活的挑战。所以，当我们感到累的时候，不要勉强自己，要学会适时地放松和调整，这样才能更好地保持身心健康。