黑米
2017-04-18 14:07:21 0 举报AI智能生成
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刚开始学做脑图，做了个我们家乡的特产-黑米的简单介绍！
作者其他创作
大纲/内容
黑米
简历
典故：张骞梦前程
产地：陕西、贵州、湖南
别称：补血米、长寿米
营养价值
多种微量元素
药食兼用，性平，也称“药米”
功效与作用
开胃补肾、健脾暖肝、明目活血
少年白发
孕妇产妇
贫血肾虚者
抗衰老（含花青素）
爱美人士
预防动脉硬化（含黄铜类）
高血压人群
低血糖，血糖指数仅为55
糖尿病人
减少患心脑血管疾病
心血管疾病患者
选购技巧
闻
气味清香
观
色泽外观
尝
微甜
验
白醋检验
禁忌
脾胃虚弱的小儿及老人不宜
病后消化能力弱的勿急于食用
宜搭
日常生活搭配
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