思考与心理误区
2017-06-29 11:16:20 0 举报AI智能生成
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网易公开课电子科技大的《现代人与心理健康》第一课的总结，思维导图
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大纲/内容
思考与心理误区
心理健康是过程还是目的？
心理健康与心理不健康是连续动态变化的过程，目标是过上积极健康的生活
心理健康的人和社会上公认的好人能对等吗？
好人指的是让别人感到舒服的人;而心理健康的人是内外都很和谐的人（内：内心和谐；外：人际关系良好）
心理健康的人是不是都一样？
每个人追求积极健康的生活的方式不一样，采用的内在标准不同，所以不都一样
工作成绩与人际关系那个更重要？
都很重要，不可以割裂开来
我绝对没有心理问题
在追逐积极健康的生活时，每个人都或多或少会产生些心理问题，这是很正常的现象
太容易对号入座，认为自己有各种各样的心理问题，没有科学的分析
对专业领域知识了解不深，浮于表面；对各种坊间人格测试深信不疑
不要跟学心理的人说话，会被看透的心理学=心里学
心理学=!心里学，心理学研究的是人普遍的心理活动规律
不可以做心理咨询，会很没面子
要相信专业工作，心理咨询是助人达到良好的心理状态，更好的适应生活
忍一忍就过去了，即使知道自己有着心理压力
心理疾病会依然存在，正确的做法是勇于积极面对
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