许岑高效学习
2017-07-30 16:25:01 430 举报
AI智能生成
许岑是一位高效学习的倡导者,他坚信通过科学的方法和技术,每个人都能够提高自己的学习效率。他的学习方法主要包括:制定明确的学习目标,合理安排学习时间,采用有效的记忆技巧,以及定期复习巩固所学知识。此外,许岑还强调在学习过程中保持积极的心态,克服拖延症,充分利用碎片时间进行学习。通过实践这些方法,许岑在短时间内取得了显著的学习成果,成为了一名受人尊敬的学霸。
作者其他创作
大纲/内容
高效学习
用实际任务驱动
生活中的任务
举例:许岑在英国被逼学做饭
工作需要的任务
学完了要去教别人
目的:抱着学完了去教别人的心态学习
英语老师教日语的例子
评判标准:学了之后要能做教程
许岑的各种教程
克服拖延症
本质:拖延的成本低
态度:把任务严峻化
逼着自己要向更多的人交代
例如每天三件事发微信群
方法1:小目标,高频率
原因1:拆成小目标,容易实现
原因2:完成小目标,能增强信心
俯卧撑
方法2:耗时长的目标
小目标增强信心后,再做量变积累成质变的事
举例:读书速读先看目录,一本书选择对自己真正有用的内容
专注力
买昂贵的学习工具
贵的东西会让你觉得花钱心疼,更愿意专注
许岑4万7的吉他
买贵的就不会再买便宜的,东西越少越转注,减少其他时间成本
创造仪式感
吃饭、穿衣
尽量用射灯
睡眠
低质量学习不如高质量睡眠
劳累后提高睡眠质量
小孩运动后睡得好
制定有效的目标,用准备教别人的态度,选择适合的方法,勤加练习,注意反馈和突破瓶颈
适合的方法
模仿
自然主义
小质变到大质变
创造
结构主义
量变到质变
举例:艺术学习
重复练习
用最有效的重复练习方式
举例:为了快速的重复强化,分节练习乐曲
举例:为了增加触球次数,足球练小配合在五人制球场
成年人适合碎片化学习
带着问题开始
明确大局思路
具体碎片学习
最终整合
把碎片粘合成瓷器
只收藏,没有效果
例如课堂笔记PPT
例如收藏微信文章
有效的目标
目标是具体任务
直奔目标
不必先学基础
看书也只看需要的
要去到哪里,就从哪里开始学习
模仿:自然主义学习
备注:不适合需要结构主义学习的任务
要反馈
原因:反馈能检验学习成果
许岑学物理题
文字反馈
写摘要
思维导图
摘要对着原文写
摘要用自己的话写
音像反馈
录音
学英语发音
录像
学高尔夫,姿势发力
突破瓶颈
心态
功夫在诗外
遇到瓶颈后,先停下,更广泛的涉猎
举例:结构师考试难题先放下,经过练习后再解决
方法
解决关键直接问题
田忌赛马
请教名师指点迷津
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