第一次作业概念图2017年11月21日曹大地
2017-11-21 15:36:46 30 举报总抱怨没时间，缺少什么
作者其他创作
大纲/内容
释放方式4
过少
《暗时间》
增强
证明 精力对管理时间有很大的帮助
精力（节约和压榨时间，不如状态的提升和维持效益大）
压力记录
日志记录
契可尼效应
释放方式3
相互影响
灵感记录
需要持续思考和学习
缺少各种因素导致没有时间
Β.Β.蔡格尼克
例子
书籍
没时间！
释放方式2
解决
占据大部分
缺少什么？
《把时间当作朋友》
【累】、【疲劳】、【思维慢】、【不相干】、【倦】
思维复位、大脑清空的那种「神清气爽」的感觉
时间管理的本质
充分利用零碎片的时间，提倡理工科思维
未解决的问题
提出
占用
时间状态曲线图
手帐
释放方式1
形成
记录和写作
显性认知
脑子里的东西
记录下来释放
互斥 过多的隐形认知挤压显性，认知资源被尽，感到【累】，形象的例子如电脑资源被后台程用，很卡一样。
更多地是如何节约时间，树立记录时间的观念，心智概念
认知资源
隐形认知
自由记录
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