微习惯
2018-02-01 11:43:29 5 举报
马斯克spacex启动图
作者其他创作
大纲/内容
挖掘它的好处
目标设置技巧：要把习惯目标缩小，小到不可思议为止
替代奖励机制：微习惯还不能导致真正的身体回报的时候，那么人为设置一个替代的回报来欺骗大脑
记录完成情况
揣着大笔从互联网公司赚到的钱，到达美国航天重镇洛杉矶。
明确时间安排
微习惯养成八小步
摆脱高期待值
微习惯养成的信号：身份认同会发生了变化；对某件事习以为常，到时间就会主动去做；养成的习惯会自觉坚持。
spacex倾向于招聘顶尖院校的尖子生，但更看重那些在日常生活中表现出A型人格特质的工程师。
微习惯更容易坚持：目标足够小，只要多做一点点，就会超越了自己的预期目标，没有坚持的压力，反而能坚持下去。
留意习惯养成标志
执行力策略
选择一个微习惯
勇气魄力
宏大愿景
在他的人生中，已有些真正伟大的想法一直根植在脑海中
微量开始超额完成
动力策略
建立回报机制
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职业：暂无
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