首页 流程图 详情

番茄工作法

2018-06-07 16:37:30 179 举报
使用 (￥5)
番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，由意大利人弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。它的核心思想是将工作时间分为25分钟的工作区段和5分钟的休息时间，每完成四个工作区段后，休息时间延长至15-30分钟。这种工作方法旨在提高工作效率、减轻压力并保持专注。通过合理规划时间，番茄工作法帮助人们更好地平衡工作和生活，实现更高效的工作状态。
VIP免费模板合辑
番茄工作法
流程图
工作方法
工作流程
作者其他创作
大纲/内容
工作25分钟
休息5分钟
评论
0 条评论
下一页
为你推荐
查看更多
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法学习方法分享
番茄工作法学习方法分享
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法和最佳实践
番茄工作法和最佳实践
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法
番茄工作法