笔记：精力管理的好方法
2018-06-19 13:51:47 0 举报公众号【L先生说】：总抱怨没时间，你缺的究竟是什么？ 一文的概念图
作者其他创作
大纲/内容
契可尼效应
睡前日记
分为
精力管理
适用场景1
记录
自动化思维审视法
导致
方法3
管理对象
自由记录
方法4
适用场景2
认知资源
日志记录
显性认知
5why推演法
灵感记录
隐性认知
方法2
方法1
本质
清空
起床后
压力记录
时间管理
适用场景
挤压
犯懒时
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