总是抱怨没时间，你缺的究竟是什么
2018-06-12 20:08:38 3 举报总是抱怨没时间，你缺的究竟是什么
作者其他创作
大纲/内容
幸福感
疲劳原因
身体累、拖延症、状态差
脑力劳动
形成
效率低
5why
灵感选题库
灵感记录
三组记录实验
大脑疲劳
自我管理
时间管理
笔记爱好者手账爱好者
肌肉疲劳
释放认知资源
日志记录
写下来
工具方法类
自由记录
复盘记录
显性认知
压力原因
压力记录
思维认知类
拥有
精力管理
总是抱怨没时间，你缺的究竟是什么
把时间当做朋友—心智L先生
本质
导致
任务过多
学习
潜在任务
关键
未解决的问题
原因
暗时间番茄工作法搞定
发散思考
契可尼效应
记录方式
高效能人士的七个习惯
认知资源管理
当前任务
隐形认知
体力劳动
记录压力、焦虑组状态好转
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