时间管理vs精力管理
2018-08-14 03:23:47 0 举报
概念图：总抱怨没时间，你缺的究竟是什么？
作者其他创作
大纲/内容
契可尼效应
耗尽
目的
操作
起床后
本质
占比大
肌肉疲劳
消除
应用
5WHY模型
适用场景
隐性认知
清理大脑
休息
日志记录
犯懒时
时间管理
认知资源
大脑疲劳
制作：K0659-小乐
睡前日记
审视自动化思维
精力管理
自由记录
压力记录
解决方法
显性认知
灵感记录
释放方法
总抱怨没时间，你缺的究竟是什么？
转化
占比小
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