《精进》读书笔记
2018-11-20 13:51:12 0 举报
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《精进》超详细读书笔记!
作者其他创作
大纲/内容
学习
建构式学习
错误学习模式:直接传递模式,知识从一个载体传递到另一个载体。
正确学习模式:建构式学习。
在主动性目标的指引下、在不同环境中进行探索,把新知识和旧知识整合,建构出新的知识体系。
正确学习模式:建构式学习。
在主动性目标的指引下、在不同环境中进行探索,把新知识和旧知识整合,建构出新的知识体系。
主动性目标:提问
提问,是现实场景下的、具有开放性解答、可以无限地探究下去的问题。
提问=动力:对问题的好奇、对答案的渴望,是驱动我学习和探索的主要动力。
提问=深度学习:问题让我们形成长期思考路径,使知识有意义地连接在一起。
而当没有问题引导时,可能我们只是随性地去学习一些杂乱的知识,像一盘散沙。
而当没有问题引导时,可能我们只是随性地去学习一些杂乱的知识,像一盘散沙。
整合新旧知识:
自己几个问题:
1. 我已具备了哪些相关的知识?
2. 我学到了哪些新知识?这些知识对原有知识构成了何种补充或者挑战?
3. 还有哪些未知的东西,能通过简单的探索了解?
4. 还有哪些未知的东西,无法轻易解答,同时能成为我长期去探索的问题?
1. 我已具备了哪些相关的知识?
2. 我学到了哪些新知识?这些知识对原有知识构成了何种补充或者挑战?
3. 还有哪些未知的东西,能通过简单的探索了解?
4. 还有哪些未知的东西,无法轻易解答,同时能成为我长期去探索的问题?
解码
走马观花地阅读,时间一长,留不下任何东西,也就是——没用
解码≠理解。理解是解读字面意义,没有主观的思考参与。
解码是:
是深入观察并探索事物的深层含义,更为主动和主观。
是对新材料的深层加工,发现新模式的新细节。
是知识体系的重新建构、扩展与修正。解码越多,知识越广,越深。
解码的过程和结果因各人视角的不同而千差万别。
读书时,一部普通的作品,也有很深的功夫和技巧在里面。每一句都会藏不少话,不在字里而在空白里。
通过深入研究作品,连字带空白一起读,我们会发现其中深厚的内涵、精巧细微的技法。
通过深入研究作品,连字带空白一起读,我们会发现其中深厚的内涵、精巧细微的技法。
解码的三个方面:
1. 不只要去寻结论,还要去寻过程
了解书籍的结局或是结论,不是解码。还要知道,结果是如何得来的。作者的发现过程,思考过程,推理过程,等等。
了解书籍的结局或是结论,不是解码。还要知道,结果是如何得来的。作者的发现过程,思考过程,推理过程,等等。
2. 不只要去做归纳,还要去做延展
归纳会忽略很多重要的东西。用“延展”的思路去发现可以复用的知识或者模式:把知识放在另一个环境,是否仍然适用?
归纳会忽略很多重要的东西。用“延展”的思路去发现可以复用的知识或者模式:把知识放在另一个环境,是否仍然适用?
3. 不只要去比较相似,还要去比较不同
寻找不同知识之间的不同之处,我们的知识系统才可以适应性地扩展。
寻找不同知识之间的不同之处,我们的知识系统才可以适应性地扩展。
技能
学习分为三个层级:信息、知识和技能。把知识变成技能是学习的终点。
被使用过的知识更可能被再次使用,可以知识技能化。
所以,在实践中学习是最有效的学习方法。
所以,在实践中学习是最有效的学习方法。
实践中学习
游戏式操练
调用多种感官的即时反馈
动态多变的情境和挑战避免了单调枯燥
与玩家学习曲线动态匹配的挑战难度
写作式操练
写作迫使我们对知识的编码和组织。
写作,作为一个最小化可行产品,也可以给你高质量的反馈
把经典作品当作老师,让它们来给自己反馈。
比如,翻译英文作品成中文再成英文,然后与原文比对。
比如,翻译英文作品成中文再成英文,然后与原文比对。
设计式操练
设计式操练是想象、创造、游戏、分享、反思和想象的循环。
设计式操练是调用已有的知识,设计某一种解决方案,来解决某个特定的问题。
设计式操练是调用已有的知识,设计某一种解决方案,来解决某个特定的问题。
设计式操练让我们综合的、创造的、交错的调用知识。
一个好的设计方案必须考虑到所有影响因素,触发我们对这些知识的学习。
当你有了知识技能化的理念,就会从一个更大的视角,去反思这些知识的深层价值,以及与我们自己的关联。
融合知识
迁移:找到不同事物之间深层的相同之处,将不相关的领域融合起来。
印证:在丰富的、充足的、多元的思考后,使用发散思维发现灵感,获得创造性成果。
互补:找到相同事物之间的不同之处,获得全面和深入的认识。
思维
简化
简化接收的信息
选出可信赖的信息源。这个信息源应该专注于某个领域、不随声附和、有可信,有质量的内容。
疏离流行或过热的信息。它们多半是营销性话题,没有关注的必要。大多数也与你没什么关系。
重事实,轻观点。观点有时会启发我们,但参次不齐,会牵引我们的思考,又很耗时;事实会让我们独立思考,形成自己的独特观点。
定期闭关,屏蔽外界纷扰。抽出一定时间,一个人,只看书和思考,不被任何事情打搅。
简洁地表达信息
删减,不说废话。
浓缩,用越少的信息表达出越多的信息,用简洁的语言来表达出丰富的内涵。
简化思维
模式化。在现象间找到共通的模式,建立联结,并压缩归并。只有恰当地存在于整体中,才可能实现自身的简洁。
梳理、整合、精简信息后,我们才能处理其他的信息和进行更复杂的思考。
清晰思考的前提:简化信息——简化我们接收、表达以及思考的信息。、
清晰思考的前提:简化信息——简化我们接收、表达以及思考的信息。、
灵感
对问题进行深刻的理解与思考后,可以轮流使用发散思维和专注思维,获得灵感和创造力,跳出思维定势,解决难题。
发散思维:想出尽可能多的想法。
专注思维:批判发散出的想法。
专注思维:批判发散出的想法。
要进入发散思维,可以让意识离开问题,比如眺望远方,或是使用潜意识工作的时间,比如做家务时。
获得创造力,可以试试跳出常规。有意识地增加一些混乱与随机,颠覆固有的思维习惯,让它们自由碰撞和组合。
画图
用画图的方式来直观表示出我们思考内容。
好处
1. 显著地加深我们对一件事物的理解和记忆。
2. 让复杂的关系更好地显现。
3. 分担工作记忆的负荷,允许更深更广的思考。
4. 边画边想的过程中可能会出现灵感。
5. 记录思考过程,方便自己回顾与反思。
6. 是模块化的、可移动的,因此可以打乱、排序和重新分组。
7. 方便自由尝试,可以多个思路同时发展。
2. 让复杂的关系更好地显现。
3. 分担工作记忆的负荷,允许更深更广的思考。
4. 边画边想的过程中可能会出现灵感。
5. 记录思考过程,方便自己回顾与反思。
6. 是模块化的、可移动的,因此可以打乱、排序和重新分组。
7. 方便自由尝试,可以多个思路同时发展。
根据情境选用合适的图形。可以自行创造或设计图形式样,也可以使用一些常用的图示类型,比如流程图和结构图。
周密思考
我们很难周密地思考问题,因为:
1. 我们总是以偏概全,可是极端个例并不能反映总体情况。
2. 我们总是不愿改变想法,无法从反面来考虑问题。一旦形成某个看法,就会形成思维定势。
3. 人都有盲区。我们无法完全消除盲区,最多只能逼近无盲区的状态。
1. 我们总是以偏概全,可是极端个例并不能反映总体情况。
2. 我们总是不愿改变想法,无法从反面来考虑问题。一旦形成某个看法,就会形成思维定势。
3. 人都有盲区。我们无法完全消除盲区,最多只能逼近无盲区的状态。
解决方法:矩阵和清单。
矩阵
矩阵:利用特定结构来扩展思维的工具
1. 分析与解决问题
不同维度组合的直观化显示,用来对问题进行不同维度的分解和组合,进而提升问题理解与分析的深度和广度。
为了完整地分析问题,可能需要列出多种矩阵,再把各个分析结果统合在一起。
不同维度组合的直观化显示,用来对问题进行不同维度的分解和组合,进而提升问题理解与分析的深度和广度。
为了完整地分析问题,可能需要列出多种矩阵,再把各个分析结果统合在一起。
2. 解决创意性问题
三个步骤:
三个步骤:
1. 分解问题,写出尽可能多的维度
2. 写出每一维度尽可能多的表现值
3. 在不同维度的表现值之间,尝试建立各种组合
清单
优点:
1.清单是知识传递的一种高效方式;
2.清单可以减少遗漏;
3.清单可以减少信息的冗余;
4.清单可以将不同质的事物罗列在一起,只要这些事物在某个方面具有一致性;
5.清单可以作为行动指南,它本身就是一个可操作性的工具;
6.清单可以规律性复用,因而可以用于培养行为习惯;
7.清单作为一种强制性的固定模式,可以使思考过程抵御情绪化或非理性因素的干扰;
8. 建立清单非常简单、快速;
9. 清单具有无限扩展性,可反复完善。
2.清单可以减少遗漏;
3.清单可以减少信息的冗余;
4.清单可以将不同质的事物罗列在一起,只要这些事物在某个方面具有一致性;
5.清单可以作为行动指南,它本身就是一个可操作性的工具;
6.清单可以规律性复用,因而可以用于培养行为习惯;
7.清单作为一种强制性的固定模式,可以使思考过程抵御情绪化或非理性因素的干扰;
8. 建立清单非常简单、快速;
9. 清单具有无限扩展性,可反复完善。
步骤:
1. 列出你能想到的最多的选项。
2. 保留其中最有用、最有可行性的部分,删除其余。
2. 保留其中最有用、最有可行性的部分,删除其余。
才能
才能是什么?
四种观点:
1. 特有—恒定:才能是天赋,智商决定才能。
2. 普遍—恒定:人人有才能,只要主动地去发现即可。
3. 普遍—发展:努力决定才能,决定自己更好的未来。
4. 特有—发展:才能源于潜力,被少数人拥有。
1. 特有—恒定:才能是天赋,智商决定才能。
2. 普遍—恒定:人人有才能,只要主动地去发现即可。
3. 普遍—发展:努力决定才能,决定自己更好的未来。
4. 特有—发展:才能源于潜力,被少数人拥有。
要用发展的眼光去看待才能。足够努力就能变得更好。
先天差异确实存在,但极其微小。后天的努力才决定人之间的差距。
智商限定不了一个人有多优秀。以大多数人的努力程度之低,根本轮不到拼天赋。
智商限定不了一个人有多优秀。以大多数人的努力程度之低,根本轮不到拼天赋。
发展强项
一个人先要有一项明显的专长,专心做好一件事,单方面才能突出后再考虑多方面才能。
通过努力将优势发挥到淋漓尽致,通过与人合平衡劣势。
做到极致
才能发展的过程:缓慢起步期,快速提升期与高原期。
浅尝辄止的人很可能将一无所获,而专注投入走到最后的人将获得超额收益。
浅尝辄止的人很可能将一无所获,而专注投入走到最后的人将获得超额收益。
还不错,差不多,轻易的自满让我们失去追求完美的动力,最后不了了之。
取舍
事事都追求完美是浪费资源、时间、精力的行为。
学会取舍,选一件对你最有价值的事做到完美。其他事情,80%就够了。
学会取舍,选一件对你最有价值的事做到完美。其他事情,80%就够了。
10个小时中,8小时学习主业,2小时自由学习,从而实现个人才能的最大化。
挑战
不要满足于常规标准。常规的标准只是基础,是大多数人的水准
必要的挑战、挫折与失败让人脱离舒适区,激发潜能,并催生出杰出的才能。
我们必须超越标准,主动去寻求更高的难度,挑战自我。
必要的挑战、挫折与失败让人脱离舒适区,激发潜能,并催生出杰出的才能。
我们必须超越标准,主动去寻求更高的难度,挑战自我。
比如学习时挑战自我的方法:
1. 学习完一段时间后再练习
2. 学习完不同知识后交叉练习
3. 变换题型与考点来练习
4. 边学边测,学完前就测试
5. 走走停停,用碎片时间学习
6. 等等有难度的练习
2. 学习完不同知识后交叉练习
3. 变换题型与考点来练习
4. 边学边测,学完前就测试
5. 走走停停,用碎片时间学习
6. 等等有难度的练习
能力提升,难度也要提升,构成挑战阶梯。不断地去进行更高难度的训练,攀上顶峰。
乐趣
意志力非常不可靠,意志力强不等于能坚持到底。
长期坚持的动力一定是因为热爱。
长期坚持的动力一定是因为热爱。
两个死循环:
1. 了解不够导致兴趣不足,而兴趣不足又无法加深对它的了解。
2. 由于了解不足而判断失误,而判断失误又妨碍了深入了解。
1. 了解不够导致兴趣不足,而兴趣不足又无法加深对它的了解。
2. 由于了解不足而判断失误,而判断失误又妨碍了深入了解。
解决方法:1. 不是先有兴趣再做事,而是先做事再寻找乐趣。2. 全身心地投入到所做的事情里面,激发兴趣。3. 增加互动,变单向信息流为双向,或者变知识获取为技能操练。4. 把被动变为主动,自主性越强,自主的空间越大,就越能激发出兴趣。
成功
主动学习
标准化教育的风险:
1. 教学内容落后。市场瞬息万变,课堂教学不能满意培养新型专业人才的需要。
2. 教学内容脱离应用环境,无法学以致用。
3. 标准化教育使学生失去了自主性与好奇心,只会被动接受知识而不会主动探索知识。
于是,学生不知道自己想学什么,便稀里糊涂地选择了一个专业,丧失了更好地发展自己的机会。
1. 教学内容落后。市场瞬息万变,课堂教学不能满意培养新型专业人才的需要。
2. 教学内容脱离应用环境,无法学以致用。
3. 标准化教育使学生失去了自主性与好奇心,只会被动接受知识而不会主动探索知识。
于是,学生不知道自己想学什么,便稀里糊涂地选择了一个专业,丧失了更好地发展自己的机会。
解决方法:让被动变为主动,突破教师、教材、课程的种种限定,建立自己独特的研究轨迹。
1. 利用好本校的平台资源,包括学校图书馆、口碑不错的老师,以及优秀的同学、学长。
不要逃课,除非你有完全的把握以及靠谱的计划。
最好在对专业深入了解之后,再更加自主地去决定自己想要学什么,不要学什么。
不要逃课,除非你有完全的把握以及靠谱的计划。
最好在对专业深入了解之后,再更加自主地去决定自己想要学什么,不要学什么。
2. 善用互联网的优质教育资源
要充分利用好这个史无前例的世界教育资源的大开放。
在线学习者较难只靠自控力完成课程,但自主的学习者更有可能完成课程。
要充分利用好这个史无前例的世界教育资源的大开放。
在线学习者较难只靠自控力完成课程,但自主的学习者更有可能完成课程。
3. 主动试错
读大学是人生中试错成本最小的时期。反馈分析法:做出一个选择的同时,写下自己的期望,完成后与现实对比。
读大学是人生中试错成本最小的时期。反馈分析法:做出一个选择的同时,写下自己的期望,完成后与现实对比。
4. 了解和评估自己智力资产的价值
学会定期审视自己的所知和未知,以及自己所学知识在实践领域中的价值,并发现有较大应用价值和发展潜力的知识。
学会定期审视自己的所知和未知,以及自己所学知识在实践领域中的价值,并发现有较大应用价值和发展潜力的知识。
5. 以完成具有创造力的作品为目标
好处:
好处:
1. 促使我们对知识深层掌握
2. 能最大限度地施展自己的潜能
3. 明显提升自己的竞争力。
2. 能最大限度地施展自己的潜能
3. 明显提升自己的竞争力。
解决问题的方法
1. 分析问题,认识问题的本质。
2. 进行完全独立的思考,大胆地提出假设,再去探索论证。失败是正常的,但你会从中得到意外的收获。
3. 寻找、筛选并学习尽可能多的、相关联的、不带偏见的、各种可能有益的新知识。切勿形成思维定势。
4. 构建假设性的理论或者模型,可以帮助你加深对问题的分析、达到问题本质、并且能在将来复用。
5. 把理论放在不同情景下,迭代,完善理论。
6. 考虑现实的各种细节、现实情况、不同因素,才能得到一个完备的解决方案。
7. 不妨试着重复以上步骤,找到最佳方案。
现实问题与理论的差别:
1. 理论可能过于简化,不包含现实问题复杂的因素。
2. 理论可能不符合现实,不符合真正的需求。
3. 理论通常来源于普遍的现象,而极端现象能激发全新的创意,解决难题。
4. 学术论文与教科书几年一更新,而在互联网时代,现实问题瞬息万变。
解决方法:在现实世界中思考理论问题,在理论世界中思考现实问题。
好处:
1. 思考得更加深刻和系统,助益我们对问题的分析和解决
2. 理解理论的适应范围和界限,优化和完善我们的理论。
3. 逼促我们去建立理论和现实之间的联结。
4. 构筑起自己独特的知识和经验体系。理论已经成了你心智的一部分。
好处:
1. 思考得更加深刻和系统,助益我们对问题的分析和解决
2. 理解理论的适应范围和界限,优化和完善我们的理论。
3. 逼促我们去建立理论和现实之间的联结。
4. 构筑起自己独特的知识和经验体系。理论已经成了你心智的一部分。
独特性
在互联网时代,我们总是被潮流所吸引。怕落后于人,又怕机会稍纵即逝,我们争先恐后,失去了基本的判断力。
独特=竞争力
独特让你避免同质化竞争,让你脱颖而出,让你印象深刻,让你不可替代,造就个人品牌。
如果你与大多数人相比,没有什么特殊之处,那么为什么社会要给你超出平均水准的回报?
独特=创造力
独特造就了独处于主流思潮之外的独特的思考者和行动者,让你发现别人未曾发现的机会。
我们总是被主流标准所限制:你是什么=你该做什么。
它束缚住我们的思想与行动,但我们拥有独立选择自己人生、不受外部影响的权利。
它束缚住我们的思想与行动,但我们拥有独立选择自己人生、不受外部影响的权利。
要想获得心灵上的自由, 必须树立起一个让内心安稳下来的独立标准,认同并接纳自我。
请坚持你的与众不同!
时间
对待时间
对待时间的方式,决定了他可以成为什么样的人。
时间视角
积极过去视角:以积极的心态看待过去,怀念过去的美好,珍视亲情和友情,怀有感恩之心,容易忽视当下的快乐。
消极过去视角:以消极的心态看待过去,沉浸在以前的伤害中无法自拔,有心理疾病的风险。
享乐主义视角:以享乐的心态看待当下,认为及时行乐是第一。不管过去与未来,有较高幸福感,容易出现成瘾行为。
宿命论视角:以消极的心态看待当下,认为一切都是命中注定,自己无能为力,只能顺从。
未来视角:担心着未来,具有前瞻性,关注目标和任务,愿意舍弃当下的享乐,时间的利用更有效率,但幸福感不强。
不同场合,不同的时间视角
工作时,用未来视角让当下的行动更好地满足工作目标,时间利用更有效率。
休息时,用享乐主义视角专心享受工作之余的闲暇。
陪伴家人时,用积极过去视角,多想想曾经与家人一起走过的时光。
少采纳负面作用明显的消极过去视角和宿命论视角。
五条建议:
审慎、郑重地思考时间对我们的价值并用好它;
活在当下,不瞻前顾后。
未来存在于当下,做好现在就好。
过去存在于当下,对今天仍有意义。
不要沉浸于过去,不要过于担心未来。
未来存在于当下,做好现在就好。
过去存在于当下,对今天仍有意义。
不要沉浸于过去,不要过于担心未来。
找到自己的“独享时刻”,不要疲于奔命;
认识到自己和他人时间视角的异同,换位思考;
制订计划。未来视角让我们的行动更加有序;
平衡计划和非计划时间,找到平衡点,消除不可预见因素的影响;
远期未来与近期未来
几天、几周 = 近期未来,几年 = 远期未来。
远期未来的视角下,人们倾向于考虑价值和意义。
在近期未来视角下,人们倾向于考虑可行性与细节。
在近期未来视角下,人们倾向于考虑可行性与细节。
近期未来与远期未来的冲突而导致了很多问题。
解决方法:
1. 使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施。
2. 增加近期未来的行为的难度,减少非期望行为。
3. 制定五年目标
五年意味着很多人生的变化。
制定一个五年的目标,并做出持久而坚实的努力。
合理利用时间
清醒地意识到我们到底在做什么、要追求什么,才能作出让自己未来不会后悔的选择。
分析事件价值
从两个角度来评估:
1. 收益值:事件当下的收益大小。
2. 收益半衰期:收益值衰减的速度。
1. 收益值:事件当下的收益大小。
2. 收益半衰期:收益值衰减的速度。
1. 高收益值、长半衰期事件,比如学习一项爱好。
2. 高收益值、短半衰期事件,比如娱乐行为。
3. 低收益值、长半衰期事件,比如练习。
4. 低收益值、短半衰期事件,比如争论。
2. 高收益值、短半衰期事件,比如娱乐行为。
3. 低收益值、长半衰期事件,比如练习。
4. 低收益值、短半衰期事件,比如争论。
两个问题:
1. 选择无能:无法判断两个事情哪个更重要,在犹豫不决中寸步难行。
2. 执行无能:明知这个事情很重要,但就是不去做,最后一事无成。
1. 选择无能:无法判断两个事情哪个更重要,在犹豫不决中寸步难行。
2. 执行无能:明知这个事情很重要,但就是不去做,最后一事无成。
解决方法:尽量少做“短半衰期”的事情,避免沉迷于对短暂欲望的追逐之中。
收益值的高低无关紧要,只要收益可以被累加,就尽管去做。
短半衰期事件有害,长半衰期事件有益。
收益值的高低无关紧要,只要收益可以被累加,就尽管去做。
短半衰期事件有害,长半衰期事件有益。
经典作品具有超长半衰期,我们总能从中找到新的东西,有着读不尽的知识。
时间不够
社会把人往前推,欲望让人无法满足。如此一推和一拉之下,时间就过去了。
时间管理法则可以减少任务完成时间,但无法从根源上解决问题。
解决方法:把握好做事的节奏,区分“求快”的事件和“求慢”的事件。
解决方法:把握好做事的节奏,区分“求快”的事件和“求慢”的事件。
时间使用程度
心流”是时间使用程度深的状态,指人全情投入于一件事,并获得很大的满足感。
当然,在时间的深与浅之间也需要平衡。
当然,在时间的深与浅之间也需要平衡。
提升时间的深度:找到并保持至少一项长期的爱好,赋予时间意义和喜悦。
选择
选择 = 自己的标准
如果你想做好的选择,你首先要有一颗想做好的选择的心。
标准来自内心,不受环境所左右
标准 = 内心的渴望
最高目标反映了一个人内心深处的渴望。
以最高目标为原则,必然能做出正确的决定。
设定更高的目标,就可以做出更好的选项,更完美的决定。
隐含假设
思维惯性的隐含假设限制了我们思考的角度和范围,让我们意识不到更多的选项。
要形成新的更灵活的思维框架,就必须识别隐含假设中的不合理性,并进行校正。
要形成新的更灵活的思维框架,就必须识别隐含假设中的不合理性,并进行校正。
常见的隐含假设
赛道假设:“不要让孩子输在起跑线上”
人生不是比赛,目标不是设定好的,没有赢或输。
人生不是比赛,目标不是设定好的,没有赢或输。
低关联假设:知识之间相互独立,应该把事物和知识分类。
知识之间有联系,可以迁移。
知识之间有联系,可以迁移。
僵固型心智:能力,天赋与智商是固定的
智力和才能是可以通过努力不断增长的。
智力和才能是可以通过努力不断增长的。
零和博弈:在竞争中必须争夺利益
在“你”和“我”之外,也可以有“我们”。双方可以实现协同和双赢。
在“你”和“我”之外,也可以有“我们”。双方可以实现协同和双赢。
串行模式:实现A后实现B,A是B的前提。
并行模式:同时追求目标A和目标B。
应该要灵活地交替完成目标。目标悬置:悬置A,做B或者休息。之后,悬置B,继续A。
并行模式:同时追求目标A和目标B。
应该要灵活地交替完成目标。目标悬置:悬置A,做B或者休息。之后,悬置B,继续A。
工作和爱好分离:工作=苦差事,爱好=娱乐
工作可以享受,爱好可以有用。特性改造:改造事件的特性。
比如,把“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”
工作可以享受,爱好可以有用。特性改造:改造事件的特性。
比如,把“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”
永远不要放弃寻找“第3选择”。
选择太多:
错误解决方法:粗略地审查选项,一旦找到合格的选项后就停止对其他选项的探寻。
正确解决方法:分析各个选项不同方面,最后综合分析得出答案。比如维度分析法。
正确解决方法:分析各个选项不同方面,最后综合分析得出答案。比如维度分析法。
纬度分析法
1. 重新定义问题
把问题重新定义为一个更根源性的问题,从源头开始梳理,想一想你想通过这些选项得到什么。
把问题重新定义为一个更根源性的问题,从源头开始梳理,想一想你想通过这些选项得到什么。
2. 因素穷举
找出所有可能的因素,要全面又与问题相关,越多越好。去掉你完全不看重的因素。
找出所有可能的因素,要全面又与问题相关,越多越好。去掉你完全不看重的因素。
3. 因素赋权
按因素重要性进行权重赋值(-5分到5分)。
按因素重要性进行权重赋值(-5分到5分)。
4. 因素打分
列出一个表格,依次对每个选择的各个因素进行打分。
最后,得分与权重相乘,加权分相加,即可得到每个选择的总分,然后取得分最高者。
列出一个表格,依次对每个选择的各个因素进行打分。
最后,得分与权重相乘,加权分相加,即可得到每个选择的总分,然后取得分最高者。
人生是不断选择的过程,由我们自己所建构。
先试着设计自己的人生,然后做出选择。
基于选择的结果,我们校正原先的设计,重新作出选择。
一次又一次的建设性的改变,搭建我们的人生。
我们应该去发现和追求自己所热爱的东西,不被自己的身份所影响。
选错没有关系,它们可以在改变后重新发挥作用。这是人生的常态。
行动
即刻行动
任何事,只要开始做了,就会变得越来越容易。迈出第一步试试,有何不可?
小事立刻做,大事做计划。“现在”就是最好的时机。
最小化可行产品
一边行动一边改正,你的思路才会更清晰,才能才得以切实地锻炼,视野才更加开阔。
方法:用个人的“最小化可行产品”来探明环境,通过迭代优化来最终完成目标。
方法:用个人的“最小化可行产品”来探明环境,通过迭代优化来最终完成目标。
创造最小化可行产品
它们作为你才华展示的载体,让你的才能搭载着这些载体,传播出去。
克服过度准备。我们永远都无法做好“完全”的准备。
一开始可能会遇到失败,但是你会进步得很快。
获取反馈
反馈分为三种:正面肯定、否定和批评、提示未知。
正面反馈让我们增强自信;否定和批评让我们反思,校正;提示未知让我们的思考更加周全。
正面反馈让我们增强自信;否定和批评让我们反思,校正;提示未知让我们的思考更加周全。
如何对待批评:
克服害怕批评的天性,以理性和虚心接受批评。
不偏不倚地、公正地对待自己的和其他人的意见。
既不故步自封,也不附和盲从。
不偏不倚地、公正地对待自己的和其他人的意见。
既不故步自封,也不附和盲从。
批评中采撷信息,使自己完善。
在反馈中优化
产品迭代需要推倒重来的勇气,断然舍弃错误,把错误改正。
分解任务
降低转换损耗
转换损耗:任务A转到B时,会对完成任务B造成干扰,以及任务B的认知重构。
任务分“容忍中断”和“无法容忍中断”的部分。
完成无法容忍中断的部分后,就只剩可中断部分了。转换损耗降到最低。
完成无法容忍中断的部分后,就只剩可中断部分了。转换损耗降到最低。
多任务工作:控制中断点
把同认知类型的任务部分集中一起做,降低降低转换损耗。
如果一个任务包含ABCABCABC,用AAABBBCCC的顺序做,效率就会更高。
如果有三个任务:ABC,CBA,BCA,用AAABBBCCC的顺序可以提升效率。
知识
隐性与显性知识
书本中包含的知识是可用语言清晰表达的显性知识。
行动中包含的知识是不易用语言表达的隐性知识。
行动中包含的知识是不易用语言表达的隐性知识。
知识从显性到隐性(内化),需要通过行动来掌握。
知识从隐性到显性(显化),需要通过反思来归纳。
知识从隐性到显性(显化),需要通过反思来归纳。
知识一旦显化,就能更容易被使用和迁移。
抽象与细节知识
抽象知识(经验、假设和模型),是归纳后的细节知识。
细节知识,是实践后大量真实与繁密的细节。
细节知识,是实践后大量真实与繁密的细节。
转化知识
实践,内化,反思,显化:
实践显性知识,转为细节知识。内化细节知识,转为隐性知识。
反思隐性知识,转为抽象知识。显化抽象知识,转为显性知识。
实践显性知识,转为细节知识。内化细节知识,转为隐性知识。
反思隐性知识,转为抽象知识。显化抽象知识,转为显性知识。
一来一回,我们知识越来越多。
如何反思
十点
预期
在做事之前,是否对事情的过程和结果形成了正确的预期?我为什么会形成这样的预期?是什么造成了预期和事实之间的偏差?我的预期是否促进或者阻碍了事情的进程?今后应该如何管理自己的预期?
结果
怎样描述这件事的结果?怎样评价这件事的结果?在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标?这些指标是否需要改进?结果需要哪些改进?如何改进?
进度
事件的进度合适吗,是太快了还是太慢了?是什么因素导致了这样的结果?当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预?效果如何?为什么效果理想或者不理想?
工具
在完成这件事情的过程中,我使用了哪些工具?哪些工具起到了重要的促进作用?哪些工具起到了阻碍作用?如何改进现有的工具使其发挥更好的功效?
情绪
在做事的过程中我的情绪状态是什么样的?是否出现过情绪失控的情况?是什么引发的?我是否有意识地调整自己的情绪?在这期间使用了什么方法?是否需要改进?
阻碍
在做事的过程中我遇到了哪些阻碍?其中最重大的阻碍是什么?我是如何应对这些阻碍的?取得了什么效果?这些阻碍中哪些会长期存在?我需要通过什么持续的努力来减少这些阻碍?
优势
在做事的过程中,我发挥了什么样的优势?是否有什么优势还没有利用和发挥的?在做事的过程中,我的主要收获有哪些?我的哪些知识和能力得到了提升?我可以向做同类事情的其他人学习什么?他们有哪些优势是我不具备的?
缺憾
在做事的过程中,我的遗憾有哪些?最大的遗憾是什么?是什么原因造成了这个遗憾?在做事的过程中,我暴露了哪些缺点?其中哪些缺点是必须且迫切需要改正的?关于这件事,别人对我有什么批评和评价?他们的批评有哪些可取之处
意义
这件事对我来说最大的意义是什么?对我的短期生活和长期生活分别有什么影响?这件事对周围人、对社会、对整个世界和对地球的意义分别是什么?我发现了哪些意想不到的意义?
意外
意外结果发生在认知之外,因此关注意外事件就是打开我们认知局限性的方法,不要简单地归结为随机性。
反应链
梳理事件的开始、发展、转折、结束、动因、阻力、关键点,有助于我们理解事件以及事件背后的运行机制,帮我们在同类事件中更好地掌控事情发展的进程。
保证及时性,最好在几分钟内反思,哪怕只是半分钟。最好把反思结果记下。
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