亲密关系

2019-03-12 11:18:55   29  举报

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亲密关系，是两颗灵魂的交汇，是情感的交织与碰撞。它如同春日的暖阳，温暖而宁静；又似夏夜的微风，轻柔而甜蜜。在这段关系中，彼此信任、理解和支持，共同成长，携手面对生活的风风雨雨。他们分享喜怒哀乐，为对方擦去泪水，为对方点燃希望之光。在这亲密的世界里，没有距离，只有心灵的交融；没有隔阂，只有真挚的情感。他们相互依赖，相互扶持，共同书写着一段段美好的回忆。

书籍导图

作者其他创作

大纲/内容

一、人际关系的构成

性质与重要性

亲密关系与泛泛之辈的区别：了解、关心、相互依赖性、相互一致性、信任、承诺

归属需要

具有亲密关系的人较之单身生活的人更幸福、健康、长寿

突然失去归属关系会有害：老年人在丧偶的最初几个人内与婚姻持续的老年人相比更可能死亡（08年的一项发现）

为什么我们需要亲密关系：归属需要是人类长期演化的产物，逐渐成为所有人共同的自然倾向

合群的人在繁衍子女和养育后代的成功率更高

哪些因素决定着我们构建的人际关系

文化的影响

变化：近年来文化规范发生了很大的变化，鼓励人们迈入婚姻、白头偕老（因为普遍的观念变了）

文化标准是人们建立人际关系的基石，影响着人们对人际关系的期望，限定了正常人际关系模式

eg认为同居可以考察是否“和睦相处”（错误的观点）但是实际上随着时间推移，同居情侣结婚的可能性椎间降低，分手可能性却没有下降。同居可能会损害人们对婚姻的积极态度和维持婚姻的决心，而这种态度和决心是幸福婚姻的支柱。

亲密关系变化的根源

影响因素包括：经济水平、西方的个人主义、新科技、特定文化下青年男女的相对数量（性别比率）

个人经历的影响

依恋类型：安全型、焦虑矛盾型、回避型

发展为四种成人依恋类型：安全型、痴迷型、恐惧型、疏离型（后两者是不同的童年“回避型”的发展）

依恋类型是我们从与他人/以前伴侣的交往经验而得的

婴儿的依恋类型收到个体与生俱来的特质影响，基因塑造着我们的依恋类型（2011）

我们对亲密关系性质和价值的总看法，是由我们体验到的亲密关系的经验所决定的。我们幼时对人际交往价值和他人是否可信的观念，起源于我们与照料者的交往，由于运气的好坏，我们就此走向了信任或恐惧的亲密之路。这段历程永远不会停止，同行者随后给句的障碍或帮助会改变我们亲密关系的方向和进程。视人际关系交往经验的不同，我们习得的依恋类型既可随时间变化，也可以永久保持稳定。

个体差异的影响

1、性别差异

有些两性差异确实存在，但是差异很小

两性性别内的行为和观点差异通常远大于两性之间的平均水平

2、性认同差异

男子气-工具性；女人味-表达性有少部分人具有双向性

高工具、低表达是传统男子的标配，但是剥夺了他们成为更好的丈夫的可能；低工具、高表达是传统女子的标配，但是使得她们在事业上的成功受到限制。因此幸福的人应该是双向性的。

3、人格

五大人格：开放性、外倾性、尽责性、宜人性、神经质（最后一项是消极作用的）

4、自尊差异

对自我的评价构成了自尊

低自尊者会低估伴侣对自己的爱，臆想出危险，威胁亲密关系。