带父母去旅行
2019-05-09 18:14:46 122 举报 使用 (￥5) 
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我带着父母一起踏上了旅行的征程。我们沿着风景秀丽的路线前行，欣赏着大自然的美景。父亲和母亲兴致勃勃地拍照留念，他们的笑容洋溢着幸福和满足。在旅途中，我们一起品尝当地特色美食，分享彼此的故事和经历。晚上，我们入住舒适的酒店，享受着宁静的时光。这段旅行不仅让我们放松身心，更加深了我们之间的感情。我感到无比幸福和感激，能够陪伴父母度过这样美好的时刻。
作者其他创作
大纲/内容
国内旅游城市
海南三亚
中国最南部的滨海旅游城市，美丽，气候宜人
冬天气温依然高，有风湿等疾病的老人可以避免病痛折磨
三亚的空气质量高，适合老人居住
广西北海
北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑
空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，在全国空气质量监测中居全国第一<br>是老人康复、疗养的最佳选择
厦门鼓浪屿
“城在海上，海在城中”，四季如春、风景秀丽、气候宜人
山东青岛
青岛素有“东方瑞士”、“东方夏威夷”之美誉，是国内有名的海滨风景区
游泳赶海，晒日光浴，或去青岛奥林匹克帆船中心看08年奥运会帆船比赛的一些展品，<br>都不失为一种舒适的休闲度假方式
成都青城山
青城山-都江堰景区2007年被评为“中国老年人最喜爱的著名旅游目的地”
青城山空气清新、绿树成阴，非常适合老年人前往游玩
这里有老年精修养生节，青城山武馆有规模庞大的青城老人长生及太极养生拳表演，<br>同时还可以体验深厚的道教文化、养生文化。
桂林大圩古镇<br>
桂林山清水秀，最适合老人回归大自然和放松身心
有千年历史的大圩古镇，可以欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房，在青石板路大街上漫步，<br>怀旧风十足，很适合知性长者
桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力
石块砌起的石拱桥——万寿桥，是长者必去之地
湖南凤凰
凤凰古城主要是玩水、游故居、园林居多，避免了攀登之劳
可以去看看古旧错落的吊脚楼，老城墙脚下的旋转水车，清清淙淙的沱江水
可以拿着五彩缤纷的许愿灯，去沱江去放许愿灯，代替家人给全家祈福平安
云南
云南冬暖夏凉，四季如春，昆明、大理、丽江、香格里拉都是不错的去处
北京
北京是父辈们精神上最牵挂和向往的地方
去北京天安门看望毛主席，去故宫领略浩荡的皇家气派，父辈们腿脚好的，还可以带着他们一起爬爬长城，有生之年做回好汉。
建议5月和9月去玩
西安<br>
西安是一座兼具现代感和历史感的城市，它是华夏文明的发源地，世界四大文明古都之一，西安历史悠久，文化积淀非常厚重
西安周围有120多座帝王陵墓围绕，有着“天然历史博物馆”的美誉
兵马俑坑被誉为“世界第八大奇迹”
秦始皇陵为最早列入世界遗产名录的中国遗迹
古城墙也是至今世界上保存最完整、规模最宏大的古城墙遗址
建议4月、5月游玩
旅游注意事项
出游前详细考察线路行程
推荐长者团，为老年人量身定做
适合50岁以上老人参加
行程设计轻松，体力消耗小
有专业医护人员随行
结伴而行
建议和亲朋好友同行，以便互相照应
注意老人身体，备好常用药
检查身体
出游前检查身体，高血压、冠心病等疾病患者不建议出游
如果病患出游，要带齐药物，并提前告知领队和团友，以防不测
购买保险
挑选口碑好的旅行社
对合同条款做详尽了解
购买意外伤害险
小心陷阱
小心购物陷阱，尤其是假冒伪劣商品和价格欺诈等
一旦发现问题，应该及时向旅行社反映，并向当地旅游主管部门投诉
要考虑目的地天气
4~6月、10~12月是老年人出游黄金时间，无论是南方还是北方，天气不热不冷<br>
避免旅游旺季和黄金周等高峰期
可以避免拥挤产生的危险
淡季出游也能节省机票、住宿等开支
节奏要较舒缓
旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路
不建议去的太远，时间太长，老人恋家
不可抱着“多走几个地方才值”的心理
可以带老人去参加一些针对性的主题节目，比如养生讲座、老年人交流座谈会等
要看旅游点的舒适度
老人感兴趣、没去过的新鲜地方
考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度
饮食卫生
旅游时体力消耗较大，要带足食品，选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，多吃水果，防止便秘
不要吃生冷食品和不清洁的食品
遵循饮食要热、菜肴要淡、食物要杂、饭菜要软四大原则
避免过度疲劳
老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往
游玩时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行
若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医
住处舒适安静
旅游期间，保证每天6至8小时睡眠
住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至3人间
避免住潮湿、阴暗、拥挤的房间，会影响睡眠或诱发疾病
做好脚的保健
穿柔软合脚的鞋
每晚睡前用热水泡脚
睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿
按摩双腿肌肉和脚心
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