如何高效学习-读书笔记
2019-05-15 10:20:05 0 举报
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如何高效学习-读书笔记
作者其他创作
大纲/内容
如何高效学习 斯科特·扬
如何高效学习
吃饭模型学习法
找东西吃
获取信息:寻找、筛选、提取(保证信息准确性,并压缩信息)
简化、容量、速度
定个小目标:一年读100本书
问题
阅读和听讲速度慢:不理解基本名词和语法
需要反复阅读:易分心,笔记信息丢失|错误,缺乏思考时间等
养成良好的学习、阅读和记笔记的习惯
指读法
提高阅读速度:设定三分钟,做标记,计算总阅读单词数
提高理解力:读三分钟,记知识点(X2)
练习阅读法
这一节的主要观点是什么?
我怎样才能记住主要观点?
我要怎样将主要观点拓展开以及应用它
整合知识点
积极阅读法
快速阅读
主要观点:段单词替换长句子(事实、日期、细节和描写)
观点之间用箭头相互关联
记录和拓展
课上记笔记
课下整合
混合型笔记流
评注流
分类
笔记
信息的类型
随意信息
一系列事实、日期或规则(驳杂,结构弱,难以加工)
发现逻辑关系
联想法
创造顺序
给清单中的每一项设一个符号
挂钩法
将要记忆的信息与数字联系在一起
压缩法
短语或单词储存数个信息,如术语缩写
记忆术
图像联系
笔记压缩法
观点信息
检查大量信息去获取模式,而非细节
图表法
过程信息
反复练习、建立正确的背景概念
视觉型:图像
听觉型:声音和指令
运动型:触摸和操作
内在化
寻找比喻的欲望
注意第一个出现在脑海中的念头
优化和测试比喻
比喻法
常用于一系列步骤、历史事件、编程系统
流程图
强调内在关系,如小说中的角色关系,不断分支细化及分解观点
概念图
涂鸦代替文字,内容更为生动
图像
分清是简单错误还是关键概念错误
散弹枪策略:把每一种类型的问题都做一遍
延伸练习时间
模型纠错
1~3个月的项目为佳
记录过程和工作进度
创造有意义的目标
以项目为基础的学习
具体信息
抽象信息
移到具体的层次,内在化、比喻法
逻辑性强,理解和拓展阶段需要付出的较多
点菜
理解:背景、含义、关联(上下文联系)
字面意思理解困难
寻找写得更好、解释得更清楚的材料
问题难以理解
放慢阅读速度、寻找不同的说法
等菜
扩展
深度拓展,知识背景深究,多问为什么-信息内部创造联系
横向拓展:类似的知识联系,与其相似的结论有哪些。。。-知识周围建立联系(建模)
纵向拓展:比喻法+内在化-创造性学习
上菜
纠错
明白模型的局限性,及时纠错(删除无效的联系)
错误联系太多
多做拓展工作,检查建立的联系
开吃
应用
在现实中对信息进行应用(比较、调整信息)
实践、实验、融入生活
服务员
测试
上述的每一步都需要测试,改进学习技术、克服缺点
聪明的定义
学得更快、记得更多更牢,信息的组织非常适合完成自己的目标
目标
提供学习模型:整体性学习(holistic learning)策略
吸收、整合信息,创造信息的网络
基本观点
结构:一系列紧密联系的知识
绘制知识地形图,在知识间建立尽可能多的联系
成熟结构
感知结构
关系结构
基础数学结构
模型:如书的目录
压缩信息:结构的种子,一座建筑的地基和框架,是知识最核心的概念,在此基础上将延伸出全部的知识
高速公路
在专业交叉领域建立新的结构
提供一系列学习技术
理解没有真正掌握的知识点
记住能理解但会遗忘的知识点
选择概念,尝试用其他角度解释
费曼技巧
运动、饮食(粗纤维和粗加工、水的补给、少食多餐)
增加能量储备
集中小部分时间做大部分工作
将日程表有线性的改为循环式的
《精力管理:管理精力,而非时间,是高效、健康与快乐的基础》(The power of Full Engagement)
能量管理
《如何在大学中脱颖而出》——卡尔·纽波特
不要学习
周/日目标体系
绝不拖延时间
工作量不长的零散工作一起做完
一次性完成作业
提高注意力阈值
批处理
物品位置固定
随身笔记本记录
坚持日历和做事清单
有组织
每日阅读,每周至少读一本书,每年至少50~70本
每日练习
坚持某个习惯30天
坚持
享受这个习惯
寻找特殊时段(安静、注意力集中、效率高)
每日目标
建立良好的学习习惯
记录障碍,以便思考
使用网络:MIT OpenCourseWare、EHow.com、FreeEd.net 、Portal to free online Course
找一本工具书
转换角度,花时间学其他相关知识以拓展思维
克服挫折障碍
所有目标都要写下来
让目标客观化
设定有点困难,但努力点可以达到的截止期限
将目标转化为每日和每周的具体行动
检查检查目标,周期至少为一周
设置学习目标
自我教育
超越整体性学习
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