Learn More Study Less如何高效学习
2022-03-07 19:49:54 22 举报AI智能生成
Learn More Study Less 如何高效学习
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大纲/内容
1.整体性学习
策略
1.结构
2.模型
3.高速公路
5个步骤
1.获取
2.理解
3.拓展
深度拓展
横向拓展
纵向拓展
4.纠错
5.应用
2.信息的分类
1.随意信息
2.观点信息
3.过程信息
4.具体信息
5.抽象信息
3.技术一览
1.快速阅读
1.指读法
2.练习阅读
3.积极阅读，改善边读边学的效率
2.笔记流
1.不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。
2.在写下来的观点之间建立联系
3.比喻法
寻找历史中的故事、图像、过程，它与我们现在学习的东西有某种类似
4.内在化
1.为你正在学习的东西创造脑海中的图像
2.在这幅图像上加入其他的感官和感情。
3.寻找图像不适用或者不足的地方，防止产生错误的联系。
5.图表法
创建流程图、概念图、或图像，将若干观点联系在一起
6.联想法
1.创造一系列容易视觉化的符号。
2.在条目之间创造联系，这种联系可以是"看的见的奇特场景"。
3.在第一个条目和触发物之间建立联系。
7.挂钩法
与联系法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12或0～9的视觉符号相关联。
8.信息压缩
1.记忆术-压缩若干知识，用一个单词代替。
2.图像联系--创造一幅能联系若干知识的图像。
3.笔记压缩法--用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。
9.实际应用
寻找将知识用于你日常生活的途径。
10.模型纠错
经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。
11.以项目为基础的学习
建立一个需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践、和解决各种各样的问题。
12.高效学生
1.能量管理
保持体型、健康饮食、不要熬夜
一周休息一天
2.不要“学习”
3.绝不拖延
建立每周目标和每日学习清单以保持注意力
4.将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成
5.有组织
拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。
13.自我教育
1.养成良好的习惯
2.克服挫折障碍
设定学习目标，记录学习过程
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