Learn More Study Less如何高效学习
2022-03-07 19:49:54 22 举报AI智能生成
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大纲/内容
Learn More Study Less如何高效学习
1.整体性学习
策略
1.结构
2.模型
3.高速公路
5个步骤
1.获取
2.理解
3.拓展
深度拓展
横向拓展
纵向拓展
4.纠错
5.应用
每个步骤都可以加入--测试
2.信息的分类
1.随意信息
2.观点信息
3.过程信息
4.具体信息
5.抽象信息
3.技术一览
1.快速阅读
1.指读法
2.练习阅读
3.积极阅读，改善边读边学的效率
2.笔记流
1.不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。
2.在写下来的观点之间建立联系
3.比喻法
寻找历史中的故事、图像、过程，它与我们现在学习的东西有某种类似
4.内在化
1.为你正在学习的东西创造脑海中的图像
2.在这幅图像上加入其他的感官和感情。
3.寻找图像不适用或者不足的地方，防止产生错误的联系。
5.图表法
创建流程图、概念图、或图像，将若干观点联系在一起
6.联想法
1.创造一系列容易视觉化的符号。
2.在条目之间创造联系，这种联系可以是\"看的见的奇特场景\"。
3.在第一个条目和触发物之间建立联系。
7.挂钩法
与联系法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12或0～9的视觉符号相关联。
8.信息压缩
1.记忆术-压缩若干知识，用一个单词代替。
2.图像联系--创造一幅能联系若干知识的图像。
3.笔记压缩法--用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。
9.实际应用
寻找将知识用于你日常生活的途径。
10.模型纠错
经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。
11.以项目为基础的学习
建立一个需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践、和解决各种各样的问题。
12.高效学生
1.能量管理
保持体型、健康饮食、不要熬夜
一周休息一天
2.不要“学习”
3.绝不拖延
建立每周目标和每日学习清单以保持注意力
4.将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成
5.有组织
拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。
13.自我教育
1.养成良好的习惯
2.克服挫折障碍
设定学习目标，记录学习过程
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