政治第二单元
2020-08-07 14:26:27 9 举报AI智能生成
七年级政治二单元
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大纲/内容
第四课
青春的情绪
情绪面面观
人的情绪复杂多样：喜怒哀惧等
丰富了我们的生活
情绪的作用
积极作用；激励我们克服困难、努力向上
消极作用；会因为某个小小的挫折而止步不前
影响情绪的因素
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论气氛
自然环境
情绪的青春色调
青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
如何面对青春期的情绪
善于激发正面情绪感受
积极面对负面情绪
情绪的管理
情绪的表达
情绪表达有何特点
情绪表达具有相通性或相互感染性
情绪的表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往
情绪调节
为什么要学会调节自己的情绪
保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好
适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身心健康
学会合理调节情绪，有助于我们适应环境
可以帮助家人、同学改善情绪，使他们保持积极乐观的心境
调节情绪的常见方法
与信赖的长者交流
自我提醒
运用“我感到愤怒……是因为”的表达方式
寻找合适自己排解愤怒的活动形式
写一封信
如何安慰他人
为他做些体贴的事
做一个耐心的听众
设身处地向他表示理解
帮助他转移注意力
第五课
我们的情感世界
丰富的情感
情感让我们的内心世界更加丰富
情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定
情感与情绪精密相连
情绪是短暂的、不稳定的、会随着情景改变而变化的
情感也是复杂的
基础情感：安全感等
高级情感：道德感等
正面的体验：爱的情感等
负面的情感：恐惧感等
情感的作用
情感是人最基本的精神需求
情感反映着我们对人和事的态度、观念、影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动
有助于我们更全面的观察事物，探索未知
在品味情感中成长
体味美好情感
生活中的美好情感表达我们的愿望，促进我们的精神发展
可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感
s生活中的负面情感体验对我们的成长也有意义
丰富人生阅历，使生命更加饱满丰盈
传递情感正能量
用自己的热情和行动来影响环境
我们的情感需要表达、回应、需要共鸣
我们在生活中不断创造美好情感，使生命更有力量
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