小学问
2019-11-27 13:24:16 0 举报AI智能生成
心理小学问，奇葩团队之小学问知识整理
作者其他创作
大纲/内容
【别让你的大脑失去控制】
1001【别让你的大脑失去控制】你为什么记住了不存在的事？
只要你在现实生活中，有需要，那你的脑袋中的记忆，就会被调整
1002【别让你的大脑失去控制】聪明人为什么记不住事儿？
记忆的高低，在于有意识和无意识记，这和智商高低无关，与个人的兴趣密不可分
1003【别让你的大脑失去控制】人的大脑真的只开发了10%吗？
不存在未开发休眠区，即使是最简单的任务，都是需要全脑的共同参与
1004【别让你的大脑失去控制】做梦为什么会让记忆力变强？
做梦，大脑可能在试图找出不同记忆之间的联系，并增强它，以便日后可以派上用场
清醒梦：睡前放松，脑中回想人物情节等，并加入更多的细节
1005【别让你的大脑失去控制】如何拥有能瞬间记住一切的“天才记忆”？
编码法
记忆宫殿法
【玩转办公室的权力游戏】
1101【玩转办公室的权力游戏】没有权力也可以成为领导者
谁能够看出团队凝聚力在哪里，谁就是领导者
独裁者：在下属不配合时
信任下属：下属积极性很高
1102【玩转办公室的权力游戏】吐槽是第一生产力
不仅要包容员工抱怨，更要创造机会，帮助员工发牢骚
1103【玩转办公室的权力游戏】职场中拿钱买不来人心？
对于领导来说，想调动员工积极性，给员工使命感比涨薪可能更有用
1104【玩转办公室的权力游戏】办公室需要豢养“废物”？
懒蚂蚁效应
如果一个管理者整日加班，还嫌时间不够用，这并不是值得夸耀的事，反而是极大地浪费
1105【玩转办公室的权力游戏】好领导就是要翻脸不认人
思路如果没有跟着身份转变，你将会无法胜任你的职位，甚至会成为公司发展的阻碍
【艺术没你想的那么玄】
1201【艺术没你想的那么玄】看不懂艺术，是因为我笨吗？
艺术就是表达，那些用语言说不清的感觉
1202【艺术没你想的那么玄】8分钟听懂西方美术史
艺术从生活中来，离开时代谈艺术，都是耍流氓
西方艺术史：先画神，再画人，中间一度觉得绘画已死，到现在是无所不画
1203【艺术没你想的那么玄】艺术是如何让你喜欢上一坨屎的
美其实一直都在，但是审美距离不同，感知到的美层次就不同
1204【艺术没你想的那么玄】品味的高级始于艺术的留白
留白带来的高级感，体现在给人有节奏的呼吸感和更多的想象空间
【你最该知道的「另类进化论」】
1301【你最该知道的「另类进化论」】我们的世界，其实不需要英雄？
在出乎意料的变化，人扮演的角色往往是承受着，而非是肇事者
1302【你最该了解的「另类进化论」】如果没有乔布斯，我们会有李布斯
人类历史上技术的突破，是自然演进的结果，而不是天才的成就
1303【你最该知道的「另类进化论」】我们的成长，是靠先天遗传还是后天教育？
西方现代学校教育制度的初衷，不是为了提升学生的能力，而是为了培养守纪律的公民
1304【你最该知道的「另类进化论」】人口，真的应该被顶层计划和控制吗？
历史上任何对人口进行干预政策，都没有获得预期的成果
1305【你最该知道的「另类进化论」】老板并不能真正让企业成功？
真正让企业成功，是各司其职、劳动分工的同事
【历史小学问】
1401【历史小学问】带着历史书穿越，你必死无疑
用设身处地法读史书，重视的不是人的记忆力，而是思辨的能力
1402【历史小学问】600个人是怎么摧毁一个文明古国的
地理环境发挥了更大作用
1403【历史小学问】历史上根本轮不到农民造反？
大部分中国人灵魂里，都有一个儒家，道家，再加一个土匪
1404【历史小学问】清官海瑞才是明朝灭亡的罪魁祸首？
明朝制度的失败，在于一切依道德治国，而不是依法治国
1405【历史小学问】大文豪陶渊明的“代笔罗生门事件”
后人篡改历史的痕迹，去看出后人的目的，从而还原这个年代的历史
【婚恋小学问】
1501【婚恋小学问】恋爱关系中的“吸引力五要素”
外貌
接近性
互惠性
相似性
阻碍
1502【婚恋小学问】“依恋”为什么成为爱情的不稳定因素
爱情得到回报可能性越渺茫，渴望爱情的欲望就越旺盛
1503【婚恋小学问】爱情中的奇妙数字“37%”
用数学家思维，把婚恋问题简化成一个决策货数学问题，明白什么事盲目的等待
1504【婚恋小学问】维系情感关系的“三原色
情欲之爱
游戏之爱
友谊之爱
情欲+游戏=激情之爱
情欲+友谊=奉献之爱
游戏+友谊=现实之爱
爱情的各种不满，未必是有人犯错，而是有的人容易满足，有些比较困难
1505【婚恋小学问】“择偶复制”告诉你别人的伴侣就是好！
当有竞争者或者前任出现时，人会重新审视身边目标，并有耐心去发掘他更多的优秀品质
主要发生在女生身上
【数字小学问】
1601【数字小学问】数字的把戏：为什么免费的是最贵的？
数字0，并不等于毫无风险，更不等于没有付出
1602【数字小学问】为什么有人愿意花66块钱去换1块钱？
辨别沉没成本，就要明确自己的目标，而不是拿之前的付出来做衡量标准
牢记自己的最开始的目标
当你不确定这是沉没成本，还是前期投入的时候，一定要给自己设置明确的止损点，并且严格执行
1603【数字小学问】点评网站的低分商家真的很差劲吗？
辛普森谬误指，在分组比较中占优势的一方，反而在总评中变得劣势
1604【数字小学问】不了解“真随机”，你就只能受命运摆布。
聚类错觉：人们将小样本中独特的随机分布，，做为某种具体统计学意义的“规律”，并试图利用这种规律来进行预测
1605【数字小学问】数字是怎么在同一个问题上“说谎”的？
用是否。。。一定。。。？一般人回答都是：不一定
抽样偏差、不诚实回答、诱导式提问（推手民调）、答案变形
【无处不在的小学问】
1701【无处不在的小学问】为什么你大学毕业反而不如搬砖挣得多？
虽然付出往往是收获的前提，但是收益的多少，不是由你的付出决定
1702【无处不在的小学问】禀赋效应，对物品的估价你从来没有对过
当你一旦拥有某项物品，你对该物品价值的评价，就要比没有拥有之前大大增加
【万物小学问】
1703【万物小学问】小说作者和编剧的灵感是怎么来的？
创意产生的方式之一，就是来自于，你抓住一个细节，很认真的掰扯
1704【万物小学问】消灭了无聊，也就消灭了生活的重心
无聊，是刺激一个人创意最根本的来源，年轻朋友，在杀死无聊的同事，也杀死了，这个来源
【完结篇-万物小学问】
1705【完结篇-万物小学问】你离哲学家只差四个字的距离
哲学思维，根本就不是什么玄虚的事情，他就是一些想把事情想明白的人共同爱好
A之为A
【心智防身术】
101【心智防身术】撕：培养在「冲突中成长」的心态
证有不证无
102【心智防身术】快速鉴别统计事实：对立成因的陷阱
对立成因：快速鉴别统计事实，
同一个结论，却源自两种截然相反的理由
永远先问自己：这个结论合理吗？
华丽外衣：标题党，科学结论
103【心智防身术】看清小题大做的套路：滑坡的陷阱
面对滑坡谬误的应对策略：集中关键问题，千万不要被带偏
104【心智防身术】这是看法？还是废话？：命名的陷阱
把同一件事情，换个方式，伪装成观点，再说一遍
掌握命名谬误的好处：快速鉴别他人言论的含金量
105【心智防身术】如何辨认装成队友的敌人：诉诸完美的陷阱
什么是诉诸完美谬误：你的方案很好，但不完美，不如我们回去再想想，有完美的方案再试试
这个工具怎么用：做决策时审视他人姿态，被批评时摆脱一步到位的牛角尖
反对诉诸完美：治标不治本，还是标、本都不治
106【心智防身术】如何避免自我感觉良好：归因的陷阱
同一件事情，他做的不好就是能力不行，我做不好就是困难太多
107【心智防身术】赵又廷的鼻子为什么好看：分解的陷阱
不能单看一部分
108【心智防身术】防止心灵鸡汤的忽悠：二分法的陷阱
二分法陷阱：把事情简化成两种极端，用简化过后的选项安慰人
心理鸡汤会毒害我们：减少人们的思考，忽略真实生活中的复杂面貌
109【心智防身术】最难以抗拒的习惯：人身攻击
逻辑不是生而有之，反倒谬误才是源自我们的天性
用对方的人身攻击顺势而为，反向应对
110【心智防身术】思路清晰：你最宝贵的软实力
任何有意义的话都有可能出错，不出错的话都是废话
【跳槽锦囊】
201【跳槽锦囊】你真的理解自己的工作吗：认清风险劳动
情绪劳动、风险劳动、脑力劳动、体力劳动
202【跳槽锦囊】如何正确评估自己的能力：综合自我测试
评估自己的工作能力，首先要人清自己的工作性质
任何工作能力，不是只有单一的标准
203【跳槽锦囊】如何摆脱“高频重复工作”的噩梦：工作烦躁的源头
可以通过高频次的练习，很快内化掌握一种工作技能
在重复性的工作中，展示出自己创造性
204【跳槽锦囊】工作倦怠，离开还是改变：增强自我效能感
因情绪、压力，造成的长年精力耗损，造成工作热诚消退，及对人漠不关心的状态
懒是一种持续的性格特征，而工作倦怠则是阶段性的心理改变
对抗工作倦怠：寻找控制感，提升自我效能，寻找差异化定位
205【跳槽锦囊】工作出状况，我和老板谁背锅：掌握预期管理
塑造和管理老板对自己的预期，也要塑造和管理自己对老板的预期
目标预期、权限和资源预期、汇报预期
管理实践：先小人后君子、做好复盘、证明效益收入
206【跳槽锦囊】同事处不来，该不该离开：人际关系格局
处理同事关系第一步：了解团体格局和差序格局的差别
同事相处的误区：习惯性的把学校里的同学或朋友关系，带入到工作里的同事关系，把职场看成是学生时代的自然延续
融入职场关系的两大因素：人际交往意识、价值观和文化的匹配度
207【跳槽锦囊】如何正确估算自己的身价：HR的“定价三招”
HR定价三法宝：薪酬报告、行业报告、面试
决定薪酬高低的因素：外部因素、职位因素、个人因素
稳定性
208【跳槽锦囊】你绝不能忽视的隐性薪水：别只看账面的钱
隐形薪水：品牌附加值和业余时间
两点注意：薪水的计算是动态：别听人说什么，要看人做什么
隐形薪水的使用：业余时间的价值不可忽视
209【跳槽锦囊】跳槽中的“隐藏变量”：老司机的经验与教训
不确定但对决策结果有重要影响的属性
跳槽时机，跳槽“共同体”，自我标榜
210【跳槽锦囊】如何保证下家不是个坑：暗中观察准老板
学会看和比较招聘启事，里面的信息非常大
【丧X指南】
301【丧X指南】你是丧X吗：丧的心理自测
302【丧X指南】丧X横行的世界降临：丧的时代合理性
鸡汤和毒鸡汤的表达对立：激励与自我调侃
个人的付出与收获间的关系，变得越来越间接
303【丧X指南】新时代的成年礼：丧与心理发育
信息的发展，帮助人们完成心理成长
304【丧X指南】告别廉价的正能量：丧与意义感重建
药物刺激的快乐，是对预期的渴望，不是喜欢
对抗认知闭合：追求快乐的意义的思辨
丧的意义：重建更高层级的意义感
305【丧X指南】丧是生命的缓冲区：负面情绪的积极意义
抑郁情绪做大作用，让我们保持真实感
愤怒、恐惧、痛苦为身体提供危险信号
306【丧X指南】你不能错过的自嘲课堂：幽默地表示丧
307【丧X指南】在哪里跌倒，就在哪里躺下：防御性悲观地运用
防御性悲观：为自己将来的成绩设置低的期望水平，从而获得非常积极的情感体验
对抗焦虑的误区：积极地假装淡定，实则于事无补
308【丧X指南】丧X如何自处：不讨好他人也能成为有趣的人
心流：指一种精神高度集中的忘我状态
取悦自己的误区：一件事情有没有趣味，完全取决于这件事情本身
心流生活运用：寻找到自己所擅长的领域
309【丧X指南】不想丧了？养条狗啊：提高次级控制感
习得性无助：面对生活的暴击，打不过，干脆不还手我躺下得了
控制感不是控制力，而是积极的情绪
次级控制感的体现：降低对自己的预期、接受个体的限制、降低对这个目标的评级
310【丧X指南】丧不是挡箭牌：小心注意力黑洞
注意力黑洞：在工作、生活中投注注意力，得不到回馈
黑洞的特征：接受的信息高度碎片化、连续存在、内容品质不高
重建沉浸能力：切断外界干扰，或者寻找碎片化的抗衡物
【点金术】
401【点金术】没钱就是穷光蛋吗？
物质上的贫穷可以通过努力奋斗进行改变，最可怕的穷是穷到骨子里，灵魂穷到撒旦级别。这种思维就是穷鬼思维
钱是用来交换资源与服务的媒介
当你花钱的时候，并不是在吃亏，相反是在享受更多的服务
402【点金术】钱多了为什么反倒穷？
通货膨胀
403【点金术】为什么你吃不到完美的牛肉面？
利弊不是天平，而是跷跷板
404【点金术】5块钱一套的房你买得起吗？
利益不会凭空出现，我们永远需要在其他地方出现代价
405【点金术】没有小偷的世界会更糟？
弊害的价值：瑕疵品的存在，是一种经济学上的考虑
没有小偷的世界：会更恐怖
邪恶，建立再美好之上：偷窃发生的三个前提：财富、隐私、产权
406【点金术】如何让“偷窃”造福生活
利益和弊害成本：只谈利弊，不谈成本，是最常见误区
偷窃的损失：偷窃的时间里，精力和效益的损失
共享思维：让偷变得方便，没有成本
407【点金术】享受降价，更好享受涨价
分析利弊误区：只从某一个角度出发去思考问题，忘记了从别的角度看
建立利弊模型：需要角色带入，切记个人好恶作祟
如何享受涨价：商人的盈利会带来更高的投资
408【点金术】你该了解放弃的价值
机会成本：为了得到某种东西，而所要放弃另一些东西的最大价值
一座图书馆的出现说明了可能少了一家医院，或公园
如何运用机会成本：思考问题时，不看得到什么，要看失去什么
409【点金术】一个美好的夜晚值多少钱？
价格歧视：针对不同人群和服务，价格上的差别对待
歧视是在保护谁：保护在同一服务中，支付能力较弱的一方
410【点金术】没有对错的事故怎么判？
诱因的威力：受害者获得公平，可能会造成意想不到的后果
科斯定理：以经济效益，来衡量判决合理与否
没有对错的案子怎么判？决定对错先，应该先思考，判决结果会造成什么样的诱因
【自律强心剂】
501【自律强心剂】如何避免自律成为负担？
be do have
502【自律强心剂】行为改变必经的“五个阶段”
锻炼行为、自我改变的五个阶段：前意识阶段、意识阶段、准备阶段、行动阶段、保持阶段
冒进的结果往往很糟糕：大部分人采取行动时，不适用于直接以行为为导向的干预
503【自律强心剂】纠正思维误区，一步认清自律
自律与拖延症的误区：自律与拖延都是一种结果，不是原因
自制力是伪概念：真正造成你计划失败的，是你的内心缺乏驱动力
504【自律强心剂】很多人的自律是他律
人解释负面行为时的误区：人们善于提出假愿望，来逃避真问题
他律是怎么被忽略？对行为进行解释时，用三次否定，来寻找真实的需求
505【自律强心剂】谁拿着你的自律启动键
重要第三方：我们用来评价自己的时候，选择的对象
重要第三方掌握我们行为的关键：我们每个人，努力的目的，往往都是想要取得，那些重要他人对我们的评价
保持动力失败的原因：你的行为动机，没有内化为一个属于自己的理由
506【自律强心剂】你要的是马甲线，还是马甲线的生活？
目标感知错位：目标是一种状态，而不是指标
瘦下来是什么体验：变瘦不是说最终结果，变瘦是一种生活方式
目标是如何被窄化和物化？追求富有的生活，变成了我要年薪一百万
507【自律强心剂】别被半部英雄故事欺骗
圣人无名，神人无功：你不会崇拜对你有实际帮助的人或物
佛像理论：说着故事的人，都是在炫耀，而不是激励你
找到舒适圈：人不是坚持梦想才出色，而是表现出色才有本钱坚持梦想
508【自律强心剂】为什么优秀的你不敢漂亮
自我妨碍情结：人们越靠近成功，越容易用各种方法，干扰自己的表现
害怕成功：当自身某个缺点得到改善，人们惧怕其他缺点被暴露
509【自律强心剂】语言的威力是不可忽视的
语言的暗示：一件事，我们怎么去称呼它，往往决定我们怎么思考它
语言中压制的力量：管住嘴，迈开腿；读书是一件辛苦的事
510【自律强心剂】误入歧途者的“情绪陷阱”
恐惧驱动：做出改变的时候，人往往有个坏习惯，那就是喜欢用负面思考，去恐吓自己
恐惧驱动的负面效果：为了避免反馈，人会更容易陷入疲乏，且在失去威胁后也丧失驱动力
愉悦驱动：当你做出改变，要试着想我为什么要赢，而不是为什么不能输
【效率加速器】
601【效率加速器】这个「效率」怎么和教科书里的不一样？
602【效率加速器】你可能立了一个假目标
具体性：目标不够具体，资源配置就会出错
可衡量性：制定目标，最好能够有可衡量性
支付资源、支付代价的能力
共振性：认识贪心的，我们常常什么都要。常常在同一时间，想要制定多个目标
时间线：要知道，时间，是我们手上流失得最快、最不可控的一项资源
603【效率加速器】“换位思考”到底有多难？
没有数据支持的换位思考，都是耍流氓
604【效率加速器】听一万个成功者讲话，不如听一个失败者的故事
幸存者偏差的误导
只有在退潮时，才知道谁在裸泳。只有在失败时，才知道真正成功的因素是什么
605【效率加速器】选择越多才越有效率？
我们的大脑，无法直接认知事物，只能认知到事物间有差异的部分
606【效率加速器】效率的提升源自反馈的复杂
工作如何游戏化
反馈大化小：学习游戏者为了让你沉迷，宁可让你不方便，也要给你复杂反馈
设置目标反馈：设立长期和中气短期的工作目标，并设立对应奖励机制
堆叠反馈：一方面，我们不让工作碎片化，不用日薪时薪衡量每天的工作内容和成果，但另一方面，我们队工作内容要定标准、设目标、做记录，让反馈能实时发生，但奖励可以积累释放
607【效率加速器】“跨界”让生活的节奏飞起来
沟通表达
608【效率加速器】行为算个屁，态度决定一切
态度的挖掘：你得留心那些反常，落差很大，很奇怪的点，这个背后，常常就是你理解对方的重要关键点
人的态度和行为，往往不一致，行为容易观察，态度却隐藏很深
609【效率加速器】“节省时间”是一种更大的浪费
时间，是你实现目标的工具，而不是目的，时间永远是用来分配，而不是用来节省的
时间是弹性的，非线性的，一个时间可以处理很多事，很多碎片时间可以用来处理同一件事
先决定要过什么样的生活，先确定事情的优先级，然后再让时间来配合你
610【效率加速器】速度是检验效率的唯一标准？
效率加速，并不是单纯地展现快，而是让你的慢更有价值
【脑内犯罪学】
701【脑内犯罪学】掀开你的头盖骨，彻底看清楚
越坏的人，越容易义正词严，他不能面对自己的罪恶，唯一的出路，就是自我合理化这一切
当我们的情感，在面临巨大痛苦与撕裂时，人们通常会反击和逃避。既不能反击，也不能逃避，人会为了怕自己内心奔溃，因而，自动在脑中开启一个防御机制
702【脑内犯罪学】“替罪羊”才是你最好的朋友
人类是很难接受，自己的痛苦和不幸，是没有理由随机发生的，那会让我们感到更加痛苦
替罪羊心态：即使没有凶手，也要去创造一个凶手出来
703【脑内犯罪学】偏见的消除只是镜花水月
我们虽然都知道，偏见不对，但却会因为效率，而一再纵容了它
面对偏见这种避无可避的恶，不要把无可奈何的应急策略，固话成长期的习惯
704【脑内犯罪学】人为什么甘心活在自我歧视中？
偏见最危害人的地方，就是它往往具有一种自我验证和自我实现的倾向跟能力
人们先入为主的判断，无论其正确与否，都将影响到人们的行为，以至于这个判断最后真的实现了
705【脑内犯罪学】迷信是智力懒惰的后果
迷信这种东西，它关键就是能够低成本的满足我们安全感的追求。这个时候，你就要指出，它的成本，其实并不低，而且并不能带来安全感，这才是破除迷信的最好方法
迷信的生命力在于用看似低的成本，提供高效的安全感。破除它，不需要科普，而是指出它的真实成本
706【脑内犯罪学】嫉妒是开在人心上的恶之花
羡慕嫉妒恨的心理机制：嫉妒之所以是一种强烈的毁灭性的情绪，是因为它意味着一种自我否定，而为了避免自我否定，你就会把攻击的矛头指向完全没有惹过你的人
嫉妒，让你意识到你真正想拥有的是什么
707【脑内犯罪学】“自大狂”的问题到底出在哪里？
越无能的人，越容易自信
纠正自大的悲哀，在于你先得有一定的能力做某件事，才能明白自己没有足够的能力做这件事
708【脑内犯罪学】人会谴责受害者来追求“公正”？
廉价的安全感：我们需要安全感，第一当悲剧越严重，第二当它越有可能发生在我们身上的时候，那我们越容易去谴责受害者
谴责受害者，是人们期望在悲剧中，找到与受害者的差异，从而获得廉价的安全感
709【脑内犯罪学】仇恨是写在基因中的密码
仇恨让世界更和平：仇恨可以威慑他人，让他人不敢轻易触发你的仇恨模式
仇恨，是基因赋予我们个人的核子武器，我们知道它伤害巨大，但又不能没有它
710【脑内犯罪学】文明世界里，残忍变得更加触目惊心
匿名性、距离感、多元化的陷阱
科技与文明，把我们的距离拉远，让争执有了缓冲带，也让彼此的攻击变得肆无忌惮
【天天看广告，教你懂门道】
801【天天看广告，教你懂门道】广告卖的不是产品，是问题
一个成功的广告，它的目的，永远是为了贩卖问题，而不是贩卖产品
广告，推销一个产品，只能算竞争者。如果推销的是一个问题，那么就能决定，谁才能跟我竞争
802【广告小学问】广告卖的不是信任，而是信任感
优秀的广告，不是在宣传商品，而是在链接感情，它所追求的目标，是信任“感”，而不是真正的信息
我们往往会用情感上，那种信任的感觉，来取代理性上真正的信任
803【广告小学问】你能看懂哈根达斯的性暗示吗？
广告的主要目的之一，就是刺激消费者的需求，让人感到美好，或者让人感到恐惧
冲动消费适合用美好感受作为包装；解决某些问题，是理性消费适合用恐惧诉求
广告创意，就是敢于颠覆人心里的规则
804【广告小学问】为什么脑白金是个好广告？
广告真正宣传的，往往不是产品，而是使用产品的环境
805【广告小学问】广告是怎么“颠倒黑白”的？
广告的作用，是把坏消息，说得像是一个好消息
人们不喜欢损失
【男女相处中那些早该明白的事儿】
901【男女相处中那些早该明白的事儿】女人真的比男人更唠叨吗？
说话对于男生而言，说话就像一场竞争
打断性谈话
轮流，独享
说话对于女生而言，说话像是一种情感交流
重迭性谈话
同时，共享
女人认为对话题的打岔是为了参与，而男人认为打岔是一种挑衅
902【两性小学问】两性购物模式：男人买，女人逛？
903【两性小学问】男人真的比女人更阳刚吗？
女性不是天真为女性
904【两性小学问】女人真的比男人更敏感吗？
谁更想改变现状，就会变得滔滔不绝，不想改变的一方，就会变得闪躲
一般男方更具有权利，不愿意改变的一方，女性因为权利较低，更为滔滔不绝
905【两性小学问】什么是真正的男女平等？
关注男女个体差异，而不以性别来标签化某种能力，才会让我们对真正平等更加接近
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