经络穴位
2020-04-08 16:25:08 14 举报AI智能生成
经络穴位（未完成）
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大纲/内容
经络
奇经八脉
督脉
任脉
冲脉
带脉
阴维脉
阳维脉
阴跷脉
阳跷脉
人体十二经脉
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手太阴肺经
手太阴肺经是一条与呼吸系统功能密切相关的经络，而且它还关系到胃和大肠的健康。
穴歌诀手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。
中府
定位：在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。 解剖：当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。 主治：咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。 配伍：配尺泽治咳嗽;配肩髎治肩痛。 刺灸法：向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏。 附注：肺的募穴，手、足太阴经交会穴。
云门
天府
侠白
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商
手阳明大肠经
经穴歌诀二十大肠起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分迎香列。
商阳
二间
三间
合谷
主治：高血压和头痛
阳谿
偏历
温溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髃
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香
主治：鼻炎和鼻出血
大肠经对淋巴系统有自然保护功能，经常刺激可增强人体免疫力，防止淋巴结核病的生成，因此它可说是人体淋巴系统的保护神。
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
快速取穴法
手指同身寸
中指同身寸：以自己中指指节桡侧两端横纹之间的距离为1寸。
拇指同身寸：以自己拇指第一关节的宽度为1寸。
横指同身寸：将自己的食指、中指、无名指、小指并拢，以中指中节关节横纹为标准，四指的宽度为3寸。
体表定位
固定标志
活动标志
徒手找穴法
触摸法
以大拇指指腹或其他四指手掌触摸皮肤，病痛涉及的穴位可表现为局部皮肤粗糙感，或是有尖刺般的疼痛，或是有硬结，如此有助于确定穴位。
抓捏法
以食指和大拇指轻捏感觉异常的皮肤部位，前后揉一揉，当揉到经穴部位时，感觉会特别疼痛，而且身体会自然地抽动想逃避。如此可以有助于确定穴位。
按压法
用指腹轻压皮肤，画小圈揉揉看。对于在抓捏皮肤时感到疼痛想逃避的部位，再以按压法确认看看。身体有病症时，如果指头碰到有点状、条状的硬结就可确定是穴位的所在位置。
按摩
忌
饭后半小时以内
发烧37.5度以上
喝酒
穴位有异常
饥饿或疲劳时
月经期
宜
早起后
洗完澡
睡前
按摩须知
空手、洗净，短指甲，搓热
姿势舒适，平衡、缓慢
事后饮500ml温水
要保温、忌冷水
手法
按法
摩法
推法
捏拿法
耳部诸穴
特定穴
五输穴
原穴、络穴
郄穴
背俞穴、募穴
下合穴
八会穴
八脉交会穴
经外奇穴
头颈部穴
胸腹部穴
背部穴
上肢穴
下肢穴
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