别让现在的坏习惯毁了未来的你
2020-11-10 13:53:34 0 举报AI智能生成
别让现在的坏习惯毁了未来的你
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大纲/内容
下篇 好习惯离我们只有一步远
四 勤字诀——百事精于勤，积重也不难返
加强计划性，做时间的主人
专注的努力胜过散漫的游击
可以不紧不慢，但不能拖延不决
别把躁进与勤快混为一谈
五 思字诀——陋习源于蠢，革面需先洗心醒脑
爱学习是世界第一等的好习惯
凡事举重若轻，但不可粗心大意
独立思考，从不盲从开始，到不固执结束
查找自己的思维盲区，给头脑解锁
关注非形式谬误，你的想法越来越靠谱
六 圆字诀——妥言善行，好习惯塑造好形象
乱开玩笑很没品，让人舒服才真幽默
无谓的争论，能省就省
待人直而不肆，说话柔而不谄
轻诺寡信，做不到也别瞎吹
不揭人短是厚道，不吝赞美是豪迈
格局大一点，姿态低几分
七 扫字诀——没有情绪垃圾，恶习自然难生
淡定一点，别为小事而抓狂
怎样从悲观的泥潭里抽出腿
发脾气不如振士气
郁闷情绪应该一天一清
减少完美主义心理，卸下自责的包袱
把恐惧驱逐出你的心境
八 衡字诀——别透支自己，让生活保持平衡
拼命过头也是一种坏习惯
营养均衡仅仅是多吃蔬菜吗
节食减肥，小心饿出一身病
不好好睡觉，脸和命都不要
无须拼命锻炼，有效运动即可
生活有度，学几招照顾自己的小招数
上篇 坏习惯怎样扯你的后腿
一 为什么你事事不顺——坏习惯大检查
职场恶习：姿态不端，方向跑偏
人际恶习：四面楚歌都是自作自受
言谈恶习：错把恶语当犀利
心态恶习：负能量爆棚的你，根本没有看穿一切
做事恶习：徒劳无功只是因为坏运气吗
作风恶习：孔雀爱惜羽毛，你却丑化自己
思维恶习：你真的会独立思考吗
生活恶习：作息无节律，身心全退化
二 怎么不知不觉犯了浑——坏习惯的养成式
坏习惯与好习惯都是“惯”出来的
一再破例的借口是深层次需求
三 错把坏习惯当亲兄弟——积习难改的原因
对坏习惯缺乏危机感
积习深，甜头多，懒得吃苦
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