习惯的力量
2020-04-23 18:51:52 0 举报AI智能生成
习惯的力量
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大纲/内容
附录 读者实践指南
译后记
第一部分 个体的习惯
一 习惯回路 习惯是如何运作的？
某段记忆比另一段更重要？
暗示、惯常行为和奖赏
习惯是脆弱的
寻找幸福的能力
二 渴求的大脑 如何创造新习惯
“白速得”与全民刷牙的习惯
“纺必适”的除异味策略
满足潜意识的成就感
渴求驱动习惯
三 习惯改变的黄金法则 为什么习惯会发生变化
海盗队：不是创造新习惯，而是改变球员的旧习惯
匿名戒酒社：是习惯还是成瘾？
你眼睛看着哪里？
习惯不能被消除，只能被替代
第二部分 成功的组织机构的习惯
四 核心习惯 最重要的习惯
什么是核心习惯？
首先找到“小成功”
建立能融入新价值观的文化
五 星巴克和成功的习惯 让意志力变成自发意识
意志力甚于好奇心
当自律成为企业习惯
关键时刻与惯例
自主与配的机会
六 危机就是转机 领导者怎样通过事故创造新习惯
医疗事故：危险的习惯模式
合理的平衡点
重新分配责任
抓住危机，重塑组织习惯
七 连锁销售商能预知消费者的行为 企业如何能预测操纵你的习惯
如何预测哪些是怀孕的顾客？
音乐行业：化生为熟
用旧的习惯装扮新的内容
第三部分 社会的习惯
八 蒙哥马利公交车抵制事件 社会运动如何发生
熟人社区与群体
弱联系的力量
灵性成长：习惯让精神丰满
九 自由意志的神经学 我们是否要为我们的习惯负责？
赌徒巴赫曼
习惯的道德和选择
诱惑梦游症和瘾
重塑习惯的社会责任
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