过目不忘的读书法
2020-03-30 22:51:12 22 举报AI智能生成
《过目不玩的读书法》读书笔记
作者其他创作
大纲/内容
过目不忘的读书法
读书方法实践
浏览读书法
拿到书后先浏览一遍：把握整体内容确定读书的目的确定是精读还是速读规定一个读完的时间节点
跳读法
先读自己感兴趣的地方，然后逐步向前面内容或后面内容扩展
挑战读书法
选择稍有难度的书籍，并给自己一点时间压力
兴奋读书法
在兴奋的时候读书可以有更深刻的印象
趁热打铁读书法
在你对一本书感兴趣的时候就抓紧时间读完，抓住大脑分泌多巴胺的时机
向作者当面请教
了解了作者的为人，就会明白为什么写这本书
选择合适自己的书
有助于实现快速的自我成长
自己读的每一本书都要精挑细选，不读没用的书
阅读符合自己现在水平的书
学习基础知识的入门书
学习别人方法的应用书
探索自我模式的“突破”书
从“入门书”开始学起
通过“入门书”来了解基础知识及整体概况，培养基本功
阅读别人推荐的书
阅读你所崇敬的人写的书以及他推荐的书
听听别人的声音
读社交媒体的朋友推荐的书
参考书评家的意见
不要依赖畅销排行榜
不要依赖畅销排行榜，读自己感兴趣的书
参考网上书店的评价及推荐
重视偶遇
大脑会对于自己需要的信息会积极的搜寻这时候偶遇到的书也有可能是自己需要的书
相信直觉
直觉是理论性思考后产生的，直觉往往能符合自己的预期
从一本书到几本书的追溯
对书籍的参考书的阅读可以把相关知识串联起来，加深对整个领域知识的理解
选书不失败的4个标准
广泛，深入，均衡地阅读
广泛阅读扩展兴趣范围
深入阅读加深对一个领域知识的学习
选书时思考买书的目的是广泛阅读还是深入阅读
扩展优势和克服短板
先从自己感兴趣的书籍开始阅读养成读书习惯再开始进行深读
消除“信息”与“知识”的失衡
目前的网络社会往往是信息过剩知识不足平衡知识和信息获取的量
读书的“投资组合”
超短期投资—网络信息，报纸，周刊杂志
短期投资—技能书（可以马上应用的技能）
中期投资—有关工作方法，学习方法等的书
长期投资—有关哲学，思想，生活方式等的书
读后感
读书应该是以输出为目的地输入
读书不要太过功利，读书的理由是快乐
不以自我成长为目的地阅读往往会带来显著自我成长
读书能够解决自己大部分的疑惑
不要过早地接触高于目前自己知识水平的知识
将书本分类，读适合自己知识水平或略高于自己知识水平的书
把握好信息和知识获取的量，减少信息获取的时间增加知识获取的时间
为什么要读书
书籍是知识的结晶
书本中作者已经对信息做了分析和整理并系统化，读书可以直接汲取平日琐碎信息中的知识使学习知识更高效
节约时间
学习工具书里对工具的使用会让你繁琐的工作变得更快捷，节约工作时间
读书可以更好的获取他人的经验，避免踩坑所浪费的时间
提升工作能力
多读书就多点知识储备，在上司布置紧急任务时可以更快的完成工作
提高写作能力
工作能力中的营销，沟通，决策，演讲，ppt等能力都可以通过读书来提升
缓解压力，解决焦虑
在茫然无措的时候压力最大，读书可以了解解决问题的知识在了解了如何解决问题后可以很大缓解心里的压力
6分钟的阅读可以降低2/3以上的压力
更加聪明
读书不仅使我们的知识更加丰富，还能提升我们的思维敏捷度
人类的大脑终生都在发育，读书是对大脑的一种“锻炼”
改变人生
读书掌握更多看问题的角度与应对的方法可以避免自己陷入绝境让自己的人生有更多的选择
读书可以借用成千上万人的智慧来解决当前遇到的情况
书本中有很多别人的经历和经验，从中可以看到成千上万人的生活方式和生活道路多读书也很有可能遇到适合自己天赋，符合自己人生价值，能够实现自己梦想的人生道路
读书可以为自己提供更多样的选择，将有限的未来变成无限的未来
自我成长与行为改变
实践读书学到的知识可以改变自己处理工作，生活的方式，实现自我的成长
愉悦-“读书娱乐理论”
不要把读书变成压力，快乐地读书可以更好的记忆书中的知识
三项基本原则
留在记忆中
一周输出3次来强化记忆—“三次读书法”
在读书后的第一，三，七天进行复习，基本可以做到将知识留在记忆里
加强记忆的4中输出方法—“输出读书法”
一边读书一边做笔记，，用笔在重要的内容下面划线
给别人讲解书中的内容，向别人推荐你读过的书
将读书时的感想，发现和名言名句写到论坛里与人分享
给书写书评和摘要
打动内心可以强化记忆—“脑内物质读书法”
在大脑分泌多巴胺，内啡肽等脑内物质时可以提高记忆力
在兴奋和高兴时读书可以更好的记忆知识
利用碎片时间读书
利用通勤的时间读书
碎片读书法就是时间管理法，把读书时间的优先级调高
深读而不速读
读书要能够达到就书中的内容进行“讨论”的水平
记不住内容的速读没有意义
先学会精读，再慢慢提升读书速度
两个关键词
输出
荧光笔读书法
对有助于实现自我成长的书本中的内容用萤光笔标记加深自己印象
电视购物读书法
向他人安利这本书，在安利的时候需要回忆书中的内容，加深记忆
社交读书法
读书后与别人分享你的想法，可以摘录自己喜欢的句子并加上自己的评论
写书评读书法
在读了一定书籍后想提升更多就可以尝试写书评，这样需要更深入去挖掘书籍的知识不断加深对知识的印象
榨干书中的知识
逼迫自己多次输出来加深对书本知识的挖掘，写书评，写想法，和他人分享在不同的时间进行以进行多次输出
碎片时间
时间限制提高记忆力
给自己限定一个时间看书有利于提高看书的注意力比如在下一班车来之前读完两章内容
高效利用“干劲”
人在做事时开始和结束时的精力比较集中，将长时间读书划分小段，利用开始和结束时集中的精力去读书更好的加深记忆
最大发挥15分钟的效用
15分钟是人能够高度集中精力的时间单位
45分钟是人能够维持普通精神注意力的时间界限
如果在45分钟时稍加休息可以将精神注意力延长到90分钟
合理分配自己集中注意力的时间
熟睡读书法
睡觉时大脑会将杂乱的信息整理好在睡前读稍有难度的书醒来后可能会“灵光一闪”
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