思维图笔记 | 高效阅读与学习法_L先生智识营_01
2021-01-15 10:13:50 9 举报L先生智识营第一课的思维图笔记：互联网时代如何避免看完就忘，通过心理学的底层理论更快速地掌握学习和阅读的效率。
作者其他创作
大纲/内容
大脑可预知性
越熟悉框架就越成熟，避免旧经验过度限制新知识
A1
知识-应用关联
源文件编辑内容
B1
提供停留
什么是合适的框架？
带着问题获取信息
R-间隔学习
模型逻辑
强化联系
唤醒警觉状态提升认知成本修正预测框架
问题提升区别差异性
Rehearsal
提炼、浓缩知识
边读边忘，破碎/跳跃
PART 1
A
大脑敏感度
说明
组块 Chunking
Tell
影响吸收效率
记住
建立联系
多角度复述
课程小结：概念图
要点、关键词的记录按自己的话去复述索引
让外行人也能懂掌握本质/类比
原理
主体
结构/框架
存储强度
日常阅读更多线性
存储强度高
设定分类规则，将内容组块精读- 分块：按照联系、特征进行划分- 命名：为信息块赋予名字/特征- 强化：用命名代表信息参与思考
B
QR3T学习法
互相成反比
→ 预测不是指判断未来有无，而是对信息预设一个应该在的位置。→ 根据新信息与框架的特征关联来判断，人们如何判断事物特征？→ 过去知识会预形成框架，但不一定适合新知识，需要调整优化。→ 框架的好处：限制信息流动边界，让大脑存在一个锚点。
大脑通过「结构」来存储、提取信息
如何让受众更快理解信息
线性阅读
通读（框架）↓精度（问题出发/组块）↓主题阅读（多角度理解）
处理信息
关键标注
899E95
Question
提取强度高
是否符合预测
PART 3
已被识别，未及时记住，就会被B取代
Think
故事
提取强度
输入
点击右侧图标→
C
预测性编码
碎片化用于思考
将知识化为己用
Take Note
系统阐述一个领域的知识体系，信息的汇集
结构/框架划分因人而异也要需要思考和加工的
理论知识
可预知性提高信息接受效率
1. 右上角克隆，可在Process On 编辑内容样式2. 克隆后仅供个人学习、交流，请勿商业转载或转售！
快速、短期
大脑的投入程度跟记忆成正比，提取难→越努力→大脑认为重要→记忆越深不要一段时间连续去学，等忘得差不多再去复习重构自己的新观点：新旧知识的深度联结也是加工
主题先行
与成熟度成正比
先通读、预读，对整体有基础理解对复杂新知识，先有个框架预判
图示说明文章
重构优化信息强化预测框架加强记忆效果
可预测性编码模型
例子的逻辑与后面信息对等
414858
问题让学习更有目的提供信息获取敏感度
R-信息加工
拓展应用（营销）
带着问题增加主动性
FCR阅读法
FCR阅读需要精力
技能知识
相比线性，FCR提升阅读的自主性
吸收信息的效率
结构
学习知识的本质
重点
新旧知识的关联要合理、顺畅
头条号
神经元的关联
信息布局：层次、关联。如鸟→飞；苹果→水果
拓展应用（学习）
明显区别增加注意权重
贴合需求场景符合动机行为
赋予关注的加权信号
学习课程后的思考笔记和观点，非原课件全部内容。想了解完整课程，请自行上课
选择合适的框架才能正确引导
主题
如何快速理解信息
WHY？需要进一步思考
增加权重
联结更密集记得就更久
用自己的话讲出来
通用的思考逻辑无需额外思考
循序渐进避免直接冲突
知识记忆度
理解
双向激活
相关
稳定、长期
弱化联系
通读
知识卡片
PART 2
否
F9F1E6
该区域神经网络被激活
预测框架
两者成反比
是
衍生思考：内容/设计如何避免用户快速遗忘
新知识
先让用户看到框架再看细节
无关
如何优化
深度加工
大脑
场景化/类比
飞翔
羽毛
D
影响形成效率
互联网时代
举例说明
鸟
公众号
决定
提升
只关注当下（B），忽略了A的记忆
背景
吸收快
B7D5CB
信息通过关联才能变成知识，而不是信息本身
联系知识跟应用
信息
知识调用
E0BE90
✔ 主动设计、优化；✖ 被动放任其处理信息
第三者干扰
旧的知识
深度加工理解知识
举例：问到家具，分类可以按用途（厨房、卧室），也可以按风格（中式、西式）。但用哪种分类（结构）也是一种信息，因为每个人有不同的认知方式。
更容易从整体把握，非线性
学习→创造知识→联系
引导框架
分类
难区别主次同等对待
自己的话复述，与原有知识融合，形成自己的观点，不是照搬别人的
图像化
结构本身也是信息
只是外部化减少记忆压力
弱化
别人的观点，重视提供的信息，与自己观点整合
焦点
易形成
已有知识
构建
日常生活、工作实例跟知识进行反向关联进一步强化知识的存储
间隔测试
重构Refactoring
如何学
灵感知识
B变成过去，C变成当下，再重复一轮
新的知识
概念说明
关系简单容易记住理解
费曼学习法
Q-问题主动学习
新信息
点对面：有一定积累，分类到具体体系
避免长句
新-旧两个概念的关联
增加
让大脑有闲暇时间修补神经元
新旧知识的联接
B的新知识吸收效率最高，因为已联结＞未联结 该领域知识越丰富，框架也成熟，联结度也更快
应用
关联性
忽略
技术的习成，需要动手操作，强调“产出作品”
实现
L先生智识营01·思维笔记
康奈尔笔记法
设定信息焦点按思路来思考
吸收慢
举例：第一次听课后，会以老师的框架，被动形成初级的理解逻辑；第二次再听，除了更快将内容对应到原有的逻辑力，更需要联不同内容、跟已有的知识关联，重新组成自己的框架。
先有框架/结构再放置对应信息
高效阅读与学习法
知乎
框架化Framing
新旧联结度
主动式学习
更多学习笔记
先后激活
大脑敏感化
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