被讨厌的勇气
2020-05-07 19:23:39 85 举报AI智能生成
《被讨厌的勇气》是一本由日本心理学家岸见一郎和哲学家古贺史健合著的畅销书。这本书以对话的形式，向读者介绍了阿德勒心理学的基本概念，如“课题分离”、“共同体感觉”等。书中强调了人们应该勇敢地面对生活中的困难和挑战，而不是逃避或依赖他人。这本书鼓励读者拥有被讨厌的勇气，即勇于追求自己的目标，即使这意味着可能会遭到他人的反对或批评。总之，《被讨厌的勇气》是一本值得一读的书籍，它能够帮助我们更好地理解自己和他人，从而更好地应对生活中的各种挑战。
作者其他创作
大纲/内容
被讨厌的勇气
阿德勒心理学的目标
行为上
自立
与社会和谐共处
心理上
“我有能力”的意思
“人人都是我的伙伴”的意思
原因论与目的论
心理创伤并不存在
外部因果律
愤怒都是捏造出来的
怒气这种感情方式，只是一种手段和工具
私愤与公愤
你决定了你自己
你的不幸皆是自己选择
重要的是利用被给予的东西
你的生活方式由你自己决定
性格&世界观&人生观
生活方式是自己主动选择的结果
往往是你下定决心，不改变
一切的烦恼都来自人际关系
我们为什么讨厌自己
是我们出于逃避的目的，接受满是缺点的自己
如是实现该目的
对自己的“善”
客观事实，与主观解释
自卑感和自卑情结
自卑感
自卑情结
虚假的优越感 -- 越自负的人越自卑
追求优越性
追求优越性
优越情结
利用自卑感实现的异常优越感
人生不是与他人比赛
走在相同的平面上
和理想的自己比较的，追求优越性和自卑感
虽然不同但平等
避免人际关系中但争斗和复仇
不责难对方
人生课题
工作课题
工作范围上的人际交往
交友课题
脱离了工作的、更广泛意义上的朋友关系
爱的课题
恋爱关系
亲子关系
人生谎言
让干涉你生活的人见鬼去
要不要活在别人的期待中
赏罚教育
犹太教教义：倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？
课题分离
信任他人例子
分清楚这个是谁的问题，是谁的事情
在意你的脸的只有你自己
回报思想
自由
倾向性
自由就是被人讨厌
不要害怕被人讨厌
人际关系之卡总是掌握在自己手中
要有被讨厌的勇气
人际关系的终极目标
共同体的感觉
社会最小的单位：我和你
认可欲求的实质
共同体
终点
归属感
横向关系
表扬与鼓励
勇气
如何获取到勇气
价值
只有存在，就有价值
行为标准的价值
无论哪里，都可以有平等的关系
活在当下
建立起共同体的感觉
自我接纳
不是肯定自我，而是接纳自我
分清”能够改变“和”不能改变“
信赖他者
不是基于道德，要无条件信赖他人
无条件信赖是搞好人际关系和构建横向狗洗掉一种“手段”
与朋友交往中，不应该存在怀疑
我们的目标是把别人当作朋友
贡献他者
不是自我牺牲
为了实现“我”
作出贡献是“为了自己”
面对错误的人和事
任何情况都只是攻击我的“那个人”有问题，而绝不是“大家”的错
避免神经质的生活方式
关注对的人和事
口吃者的例子
避免缺乏人生和谐的错误生活方式
人人，当下就可以获得幸福
最大的不行就是不喜欢自己
我对共同体优异，我对他人又用
即使在行为标准上对谁都没用，但从存在但标准上考虑人人都有用
幸福是以自由为前提
追求理想的两条道路
希望特别优秀
希望特别差劲
廉价的优越性追求
甘于平凡的勇气
人生是连续的刹那
不把人生理解为一条线，而是连续的点
不是活在在路上，而是活在此时此刻
“潜在性人生”
在到达目的地之前的路程都是不完整的
“现实性运动”
当下做完了即完成
旅行的目的
最重要的是“此时此刻”
否定往后看，也否定往前看
聚光灯的人生
人生是连续的刹那，不存在着过去和未来
不存在准备阶段和忍耐阶段
认真但不深刻
对决人生谎言
人生的意义，由你自己决定
不存在普遍性的人生意义
人生意义是自己赋予自己的
世界因我改变
必须有人开始
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