学习究竟是什么
2022-04-28 21:57:55 0 举报AI智能生成
万维钢老师力作，探究学习的本质
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大纲/内容
学习究竟是什么
学精第一
刻意练习
只在“学习区”练习
知识和技能的三个圈
舒适区
已经熟练掌握的技能
学习区
最适合学习的技能
恐慌区
暂时无法学会的技能
脱离舒适区，进入学习区
在舒适区做事叫生活，在学习区做事才叫练习
扎克伯格脱离舒适区的做法
每年给自己设定一个新目标
掌握套路
人的工作能力主要依靠两种记忆力
短期工作记忆
类似电脑内存
人脑在同一时刻能够处理的事件个数
一般只能同时应付四件
与逻辑推理能力、创造性思维，即智商相关
很难通过训练提高
长期工作记忆
类似电脑硬盘
更高级，更复杂
以神经网络的形式运作
必须通过训练才能存储
高度的结构性，“块”chunk
专家的做法
使用有限的短期记忆，去调动自己几乎无限的长期工作记忆
刻意练习，就是在大脑中建立长期工作记忆的过程
最高学习效率=15.87%
正确的学习方法只有一种风格
提高学习成绩的最简单心法
忘记是为了更好的记住
反脆弱式学习养生法
学广第二
自由技艺
屠龙术的日常应用
从刻意练习到功夫在诗外
深度对广度
创造第三
到底什么是发散思维
怎么不集中注意力
创造的脚手架
秘密项目
创作者的悖论
修炼你的文化自觉
策略第四
自学的学问
学习的快功和慢功
有关学校教育的大实话
每条路都是少有人走的路
两种技能增长曲线
兵器第五
谈谈写作和研究
好思想都在哪里
厚道的人应该怎么使用思维导图
我怎么管理信息
强力研读笔记法
无为第六
庄子无为的一种科学解释
主动操作大脑
天才和疯子的一线之隔
内隐学习和外显学习
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