应了解的日常生活知识
2020-09-23 11:08:28 0 举报AI智能生成
应了解的日常生活知识
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大纲/内容
四 自我保护常识
一 青春期自我保护教育
一、提出青春期自我保护教育的背景
二、青春期自我保护教育的内容
三、青春期自我保护教育的方法
二 家居落单应变法
三 预防无理滋扰
一、学生受外部滋扰的常见形式
二、青少年应当怎样对待外部滋扰
四 小心谨慎谨防受骗
一、校内诈骗作案的主要手段
二、高校诈骗案件的预防措施
五 拒绝一切形式的性骚扰
一、青少年遭受性骚扰或性侵犯的发展过程
二、青少年在受到性骚扰或性侵犯后会发生哪些身心变化呢？
三、侵犯者会有哪些常见的特征，青少年朋友们又该如何认清和防范这些危险人物呢？
四、处理原则是保护孩子，孩子的利益高于一切
六 珍爱生命远离毒品
一、毒品的危害
二、对毒品认识的误区
三、青少年防范措施
七 自洁自制安全上网
一、网络对青少年的影响
二、青少年上网注意事项
五 急救常识
一 自然灾害自救常识
一、地震灾害的自救
二、洪涝灾害的自救
三、台风的自救
四、雷电的自救
五、沙尘暴的自救
二 应付伤害的基本常识
一、救生法
二、中毒处理
三、伤口与感染
四、出血
五、灼伤
六、眼部器官伤害
七、异物进入耳朵、鼻子及皮肤
六 日常礼仪与人际交往常识
一 日常礼仪
一、礼仪的含义
二、日常礼仪的准则
三、日常礼仪的理解误区
二 日常礼仪分类
一、服饰礼仪
二、仪态礼仪
三、语言礼仪
四、日常礼仪不良举止
三 影响青少年人际交往的因素
一、认知障碍
二、情感障碍
三、人格障碍
四、能力障碍
四 青春期青少年交友分析与引导
一、同学友
二、寝室友
三、异性朋友
四、网友
五、社会上的朋友
一 健康饮食常识
一 青春期饮食
一、智力发育需要的营养成分
二、益智食物种类
三、益智食谱
四、提高免疫力的食物
五、养成良好的饮食习惯
六、对智力有害的食物
二 科学饮用牛奶
一、不空腹喝牛奶
二、避免牛奶与茶水同饮
三、不宜用开水冲奶粉
四、不宜采用铜器加热牛奶
五、避免日光照射牛奶
六、不要吃冰冻牛奶
七、喝牛奶应选最佳时间
三 警惕垃圾食品
一、垃圾食品知多少
二、区分垃圾食品和健康食品
二 日常保健常识
一 改掉损害大脑健康的坏习惯
一、有损脑健康的七种坏习惯
二、保持大脑年轻态的行动计划
二 益智有方法
一、针灸按摩益智
二、形体体操益智
三、音乐益智
三 养成良好的睡眠习惯
一、为什么需要好好睡眠
二、走出睡眠的误区
三、怎样才能有个好的睡眠习惯
四 眼睛的健康
一、眼睛的保护
二、眼睛保健
五 口腔卫生与健康
一、重视口腔健康
二、保持口腔卫生的方法
六 鼻子清洁防疾病
三 心理保健常识
一 青少年常见心理危机
一、不安的情绪
二、非常的感觉
三、爱情的迷惑
四、愤怒与害羞
五、无聊与压力
二 如何保持心理健康
三 青春期的品质与素质的培养
一、不负责任
二、抽烟的行为
三、说谎的时期
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