食物药物宜忌与搭配一本全
2020-10-13 13:50:17 0 举报AI智能生成
食物药物宜忌与搭配一本全
作者其他创作
大纲/内容
七 不同体质的饮食宜忌
了解不同体质的形成原因
年龄在变，体质也在变
男女有别，体质不同
亚健康会导致不良体质
滥用药物会改变体质
生活方式不健康会导致不良体质
吃得不同，体质不同
过于劳累会导致不良体质
阴阳平衡——体质养生的宗旨
体质养生还要注重生活调理
平和体质
体质特征
饮食原则
宜食
忌吃
气虚体质
体质特征
饮食原则
宜食
忌吃
湿热体质
体质特征
饮食原则
宜食
忌吃
阳虚体质
体质特征
饮食原则
宜食
忌吃
阴虚体质
体质特征
饮食原则
宜食
忌吃
痰湿体质
体质特征
饮食原则
宜食
忌吃
血淤体质
体质特征
饮食原则
宜食
忌吃
气郁体质
体质特征
饮食原则
宜食
忌吃
过敏体质
体质特征
饮食原则
宜食
忌吃
八 四季养生饮食宜忌
春季饮食宜忌
春季饮食原则
春季宜食食物
春季忌多食的食物
夏季饮食宜忌
夏季饮食原则
夏季宜食食物
夏季忌多食的食物
秋季饮食宜忌
秋季饮食原则
秋季宜食食物
秋季忌多食的食物
冬季饮食宜忌
冬季饮食原则
冬季宜食食物
冬季忌多食的食物
九 常见疾病的饮食宜忌
认识食疗
食疗的好处
低盐饮食是食疗基础
食疗虽好，但不可代替药治
食疗误区
食疗要以科学为基础
常见疾病的饮食宜忌
感冒
病毒性肝炎
痢疾
疟疾
肺炎
支气管炎
支气管哮喘
肺结核
高血压
低血压
冠心病
肝硬化
脂肪肝
胆囊炎
慢性胃炎
胃溃疡
胰腺炎
肾炎
尿毒症
尿路感染
泌尿系统结石
淋病
糖尿病
痛风
肥胖症
甲状腺机能亢进
周期性麻痹
癫痫病
精神病
癌症
咽炎
痛经
闭经
人工流产
小儿麻疹
痤疮
黄褐斑
十 特定人群的饮食宜忌
特定职业人群的饮食宜忌
高温作业者
低温作业者
受辐射者
高原作业者
野外作业者
夜班族
语音工作者
电脑族
脑力工作者
体力劳动者
矿工
职业司机
航空人员
航海人员
运动员
不同年龄段人群的饮食宜忌
婴幼儿
学龄儿童
青少年
青年期男性
青年期女性
中年男士
中年女士
老年人
女性特定时期饮食宜忌
月经期
怀孕期
十一 餐具的使用宜忌
搪瓷餐具的使用宜忌
搪瓷餐具的特点
适宜用法
使用禁忌
铝制餐具的使用宜忌
铝制餐具的特点
适宜用法
使用禁忌
铁制餐具的使用宜忌
铁制餐具的特点
适宜用法
使用禁忌
塑料制品的使用宜忌
塑料制品的特点
适宜用法
使用禁忌
不锈钢餐具的使用宜忌
不锈钢餐具的特点
适宜用法
使用禁忌
铜制炊具的使用宜忌
铜制炊具的特点
适宜用法
使用禁忌
不粘锅的使用宜忌
不粘锅的特点
适宜用法
使用禁忌
微波炉的使用宜忌
微波炉的特点
适宜用法
使用禁忌
一 食物与食物的搭配宜忌
主食的宜忌与搭配
了解主食
常食细粮的宜忌与搭配
常食粗粮的宜忌与搭配
蔬菜的宜忌与搭配
了解蔬菜
常食蔬菜的宜忌与搭配
肉类的宜忌与搭配
了解肉类
常食肉类的宜忌与搭配
水果的宜忌与搭配
了解水果
常食水果的宜忌与搭配
水产品的宜忌与搭配
了解水产品
常食水产品的宜忌与搭配
饮品的宜忌与搭配
了解水并学会喝水
常见饮品的宜忌与搭配
禽蛋的宜忌与搭配
了解禽蛋
常食禽蛋的宜忌与搭配
油及调味品的宜忌与搭配
了解油及调味品
油及调味品的食用禁忌
二 保健食品的食用宜忌
正确看待保健食品
什么是保健食品
保健食品的分类
保健食品的特征
保健食品的适用人群
保健食品与药品在法规上的差别
如保看待健字号
怎样识别保健食品和药品、普通食品
了解行业规定，不被广告迷惑
认真阅读产品标识
购买保健食品需要注意些什么
保健食品是否能与药物同时使用
女性慎用含激素类的保健食品
保健食品对健康儿童弊多利少
老年人如何选购保健食品
保健食品仍然是食品，不能治病
别乱吃含中药成分的保健食品
常见保健食品的功效及服用禁忌
松花粉
竹叶黄酮
大蒜素
葡萄籽提取物——原花青素
番茄红素
蜂胶
卵磷脂
透明质酸
植物固醇
甲壳素
绿藻
螺旋藻
啤酒酵母
三 中药与食物的搭配及禁忌
中药常识
药食同源
食物与中药的四气五味
煎煮中药器具的选择
中药煎煮时水的掌握
煎煮前中药浸泡时间的掌握
中药煎煮火候的掌握
儿童服用中药汤剂的方法
喝中药不苦小秘诀
常见中药与食物的搭配及禁忌
人参
白术
苍术
茯苓
甘草
地黄
何首乌
当归
牛膝
附子
麦门冬
黄连
半夏
菖蒲
厚朴
荆芥
紫苏
薄荷
细辛
牡丹皮
丹参
威灵仙
朱砂
四 西药与食物的宜忌与搭配
西药常识
服用西药四忌
服用西药的其他禁忌
饭前饭后要考究
不宜用饮料送服西药
服药的姿势最好是站立
服药后不宜立即吸烟
服用西药的最佳时间
维生素药剂与食物的搭配及禁忌
维生素A
维生素B1
维生素B2
维生素B6
维生素C
维生素E
维生素K
常见西药与食物的相生相克
相生搭配
相克搭配
五 药物与药物相克
维生素类药物与相关药物相克
维生素B12—雌激素
维生素B12—降糖灵
维生素B12—氧化剂或还原剂及维生素C
维生素K3—维生素E
维生素K3—链霉素
维生素C—阿司匹林、四环素
维生素C—维生素K3
维生素B2—碱性药物
维生素D—新霉素
维生素C—含苷成分的中药
维生素B1—阿司匹林
维生素B1—含单宁的中药或中成药
维生素B1—口服避孕药
维生素B2—避孕药
维生素B2—大黄制剂
维生素B6—雌激素
维生素B6—青霉胺、左旋多巴
维生素E—口服避孕药
维生素A—新霉素、卡那霉素
维生素A—糖皮质激素
维生素E—影响脂肪吸收的药物
维生素D—消胆胺
维生素E—雌激素
维生素K3—四环素
抗菌素类药物与相关药物相克
青霉素—四环素类药物
青霉素—红霉素
头孢菌素类—速尿、强利尿剂
青霉素—氯霉素
头孢菌素类—四环素、红霉素
头孢菌素类—庆大霉素
红霉素—维生素C、阿司匹林
红霉素—四环素
红霉素—含单宁的中成药
红毒素—含有机酸的中药
四环素—牛黄解毒片
四环素—B族维生素
氯霉素—红霉素
氯霉素—降矾丸
氯霉素—氨苄青霉素
氯霉素—含单宁的中成药
灭滴灵—土霉素
痢特灵—有麻黄的中成药
链霉素—骨骼肌松弛药
链霉素—酸化尿液的药物
链霉素—强利尿剂
痢特灵—羊肝丸、鸡肝散
庆大霉素—强利尿剂
磺胺药—乳酶生
磺胺药—含单宁的中药
镇痛解热类药物与相关药物相克
水杨酸类—含酒的中成药
水杨酸类—含有机酸的中成药
水杨酸类—含有硼砂的中成药
西比灵—药酒
解热镇痛药—降糖药
阿司匹林—消炎痛
消炎痛—保泰松、强的松
消炎痛—含大量有机酸的中药
扑热息痛—速效伤风胶囊
心血管系统药物与相关药物相克
洋地黄—降压灵
洋地黄—药酒
地高辛—新霉素、对氨水杨酸
地高辛—奎尼丁
地高辛—碱性药物
地高辛—四环素、红霉素等抗生素
心得安—洋地黄
麻黄素—洋地黄
麻黄素—利血平
利血平—氯丙嗪
利血平—甲基多巴
利血平—洋地黄
硝酸甘油—肝素、潘生丁
利血平—双氧丙嗪（克咳敏）
硝酸甘油—巴比妥类药物
硝酸甘油—含乙醇的药酒或酊剂
硫酸镁—四环素类药物
硫酸镁—氨基苷类抗生素药
硫酸镁—地高辛、维生素B2
硫酸镁—含有雄黄的中成药
消心痛—药酒
消化系统药物与相关药物相克
乳酶生—抗菌药物
乳酶生—含单宁的中成药
乳酶生—乐得胃
乳酶生—吸附剂
干酵母—单胺氧化酶抑制剂
干酵母—磺胺药
碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝—酸性中药
多酶片—乳酶生
吗丁啉—抗胆碱酯酶药
多酶片—含有单宁的中成药
多酶片—酸性药物
多酶片—含有大黄粉的中成药
多酶片—富含单宁的中药及其制剂
胃蛋白酶—硫糖铝
康胃素—心得安、利多卡因
胃蛋白酶—含大黄的中成药
康胃素—碱性药物
胃蛋白酶—含有单宁的中成药
六 家庭用药禁忌
儿童用药禁忌
儿童忌滥用成人药
儿童服药时间忌不严格遵医嘱
儿童慎用含有兴奋剂的药品
忌捏住孩子鼻子硬灌药
家庭小药箱别忘准备这些药
忌擅自用抗菌素
忌滥用退热药
忌滥用抗感冒药
忌滥用激素
忌滥用维生素及微量元素
忌滥用中成药
忌不当配伍
忌用药半途而停或减量
忌用普通汤匙或茶匙量药水喂药
忌剂量不准确
忌滥用抗生素
体温低于38.5℃，忌用退热药
3岁以内小儿禁服扑热息痛
6个月以内的婴儿发热忌服复方阿司匹林
12岁以下儿童慎用阿司匹林
慎服维生素A
忌服速效感冒胶囊
几种儿童常用药的服用禁忌
忌药品乱摆放
忌乱喝板蓝根
忌煎汤药时多加水
家中最好不要备小儿药物
尽量不要用静脉注射
小儿应慎用滴鼻净
儿童忌常服驱虫药
小儿服红霉素忌碾碎
儿童腹泻忌滥用黄连素
几种药物不适宜小儿
儿童预防接种八不宜
小儿服麻痹糖丸后忌立即喂奶
儿童腹泻时忌乱用止泻药
忌乱补钙
女性用药禁忌
高血压女性慎服阿司匹林
育龄女性忌不打风疹疫苗
慎服避孕药的10种女性
长期服药者不要急于怀孕
长效避孕药和短效避孕药不能混用
避孕药漏服怎么办
不要在停服避孕药后立即怀孕
孕妇如果患了感冒，忌自配药物
忌自服打胎药
孕妇忌坚持孕期绝不用药
孕妇忌不注射破伤风类毒素
孕妇呕吐禁用胃复安
孕妇忌使用的三种镇静安眠药
孕妇忌用四环素类抗生素
孕妇浮肿忌服用利尿药
孕妇忌注射丙种球蛋白
孕妇忌乱打防疫针
孕吐不宜多服维生素B6
孕妇忌盲目使用黄体酮保胎
孕妇忌滥服补品补药
孕妇慎用吗丁啉
哺乳期择药四注意
哺乳期忌自己随意乱服药
哺乳期忌随意中断哺乳
哺乳期忌滥用中药
哺乳期避孕忌服口服避孕药
更年期慎服镇痛药
绝经女性慎用利血平
更年期忌盲目补充雌激素
服用雌激素忌突停
更年期抑郁症用药的四个禁忌
老年人用药禁忌
忌自己点名用药
忌认为用药品种越多，效果越好
忌盲目认为滋补药有益无害
忌生病后过分依赖吃药
忌用药的剂量过多
忌不掌握用药的最佳时间
忌频繁静脉给药
忌用药时间过长
忌忽视体质差异
忌长期用一种药
忌滥用三大“素”
忌盲目相信“贵重药”
忌中西药不分
忌不遵照医嘱服药
忌盲目联合用药
忌放弃食疗
忌内服与外服不分
忌完全迷信新药
需提防四类药物
慎用磺胺药
忌盲目选择降压药
忌盲目选择降糖药
治疗“老慢支”、忌滥用抗生素
治疗“老慢支”、忌偏信秘方、偏方
忌盲目注射氨茶碱
贫血忌乱补铁
慢性前列腺炎别盲目“消炎”
忌用定期输液来防病
老年人慎用清热类中药
老年人忌常用镇痛药
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