远离灰色:谈抑郁情绪管理
2020-10-13 18:19:54 0 举报AI智能生成
远离灰色:谈抑郁情绪管理
作者其他创作
大纲/内容
八 抑郁症的康复和护理
1 家属如何对待抑郁症患者？
2 如何做好抑郁症患者的睡眠护理？
3 抑郁症患者没有食欲或食欲下降，怎么办？
4 情绪与饮食有关吗？
5 运动能治疗抑郁吗？
6 抑郁症患者活动减少，怎么办？
7 如何维护抑郁症患者的自我形象？
8 抑郁症患者如何预防便秘？
9 如何发现患者自杀的先兆？
10 抑郁症患者为何多在凌晨发生自杀行为？
11 如何与患者进行沟通？
12 如何保持良好的情绪？
13 如何做好伴有幻觉的抑郁症患者的护理？
14 如何做好伴有紧张综合征抑郁症患者的护理？
15 如何做好伴有强迫状态抑郁症患者的护理？
16 如何做好对有自杀、自伤行为的抑郁症患者的家庭护理？
九 抑郁症与自杀
1 为什么说自杀是抑郁症最大的危害？
2 抑郁症患者自杀是一时想不开吗？
3 有自杀倾向的抑郁症患者内心体验是怎样的？
4 抑郁症患者自杀前内心体验经历了怎样的变化？
5 自杀总是发生在抑郁症状最严重的时候吗？
6 什么叫扩大型自杀？
7 什么叫曲线自杀？
8 所谓“微笑抑郁”是怎么回事？
9 抑郁症患者自杀的影响因素有哪些？
10 为什么及时就医是减少抑郁症患者自杀的重要一环？
11 自杀能够预测吗？
12 评估自杀风险的量表有哪些？
13 精神科住院治疗能避免患者自杀吗？
14 电休克治疗对防范抑郁症患者自杀有何作用？
15 抗抑郁药会增加自杀风险吗？
16 如何避免抗抑郁药物成为自杀的工具？
17 什么是危机干预？
18 危机干预有哪些目的？
19 如何监护有自杀危险者？
20 自己身边有抑郁自杀倾向者应该怎么办？
21 对于想自杀的人，我的帮助能起作用吗？
22 怎样向有自杀危险者提供帮助？
23 如何发现自杀的预兆？
24 自杀是没有办法预防的吗？
25 如何劝解有自杀危险者？
26 在劝解有自杀危险者时为什么说倾听很重要？
27 如何分析讨论自杀危险者的问题？
28 如何向有自杀危险者表达支持？
29 如何向有自杀危险者提供保证？
30 自己想自杀时如何寻求帮助？
31 什么原因妨碍了自杀者求助的勇气？
32 如何鼓起求助的勇气？
33 有自杀危险者应该向哪些人求助？
34 如果有了自杀念头怎么办？
35 有自杀危险者可采用什么方式求助？
十 儿童青少年抑郁障碍
1 儿童青少年抑郁症的患病率如何？
2 儿童青少年抑郁症的危险因素有哪些？
3 儿童青少年抑郁症的病因是什么？
4 什么样性格特征的儿童易患抑郁症？
5 遗传因素在儿童青少年抑郁症患者的发病中起什么作用？
6 儿童青少年抑郁症患者存在哪些生化异常？
7 社会心理因素在儿童青少年抑郁症患者的发病中起什么作用？
8 儿童青少年抑郁症有哪些临床表现？
9 儿童青少年抑郁症如何诊断？
10 儿童抑郁症在临床上如何分类？
11 什么是婴儿抑郁症？
12 什么是幼儿期抑郁症？
13 什么是儿童期抑郁症？
14 什么是青少年抑郁症？
15 儿童青少年抑郁症如何与儿童精神分裂症鉴别？
16 儿童青少年抑郁症如何与器质性或躯体疾病所致精神障碍鉴别？
17 儿童青少年抑郁症如何与心因性精神障碍鉴别？
18 儿童青少年抑郁症如何与周期性精神障碍鉴别？
19 儿童青少年抑郁症还需与哪些疾病鉴别？
20 儿童青少年抑郁症的处理原则是什么？
21 什么抗抑郁药可用于儿童青少年抑郁症的治疗？
22 三环类抗抑郁药可用于儿童青少年抑郁症的治疗吗？
23 5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）以及其他新型抗抑郁药可用于儿童青少年抑郁症的治疗吗？
24 光治疗在儿童青少年抑郁症中的作用如何？
25 电休克治疗在儿童青少年抑郁症中的作用如何？
26 心理治疗在儿童青少年抑郁症中的作用如何？
27 心理学家可采取哪些措施帮助儿童青少年抑郁症患者？
28 儿童青少年抑郁症的病程和预后如何？
29 如何预防青少年抑郁症的发生？
30 如何预防儿童青少年抑郁症的复发？
31 如何正确认识和对待儿童青少年抑郁症？
十一 老年期抑郁症
1 老年期抑郁症是一种什么样的病？
2 老年期抑郁症的患病率有多高？
3 遗传因素对老年期抑郁症发病有什么影响？
4 病前性格对老年期抑郁症发病有何影响？
5 心理社会因素对老年期抑郁症发病有什么影响？
6 脑器质性疾病对老年期抑郁症发病有什么影响？
7 药物及其他因素对老年期抑郁症发病有什么影响？
8 老年期抑郁症有哪些临床表现？
9 诊断老年期抑郁症需注意哪些问题？
10 如何识别卒中后抑郁症？
11 如何区分老年期抑郁症和老年性痴呆？
12 抑郁症是痴呆的先兆吗？
13 老年期抑郁症患者如何选择药物治疗？
14 如果一种抗抑郁药无效，如何选择替换药物？
15 如何避免和处理使用抗抑郁药过程中所出现的躁狂发作？
16 老年期抑郁症能选用电休克治疗吗？
17 心理治疗对老年期抑郁症有何作用？
18 针灸如何治疗老年期抑郁症？
19 高压氧治疗对老年期抑郁症有效吗？
20 如何做好老年期抑郁症患者的家庭护理？
21 如何让老年人远离抑郁？
十二 女性抑郁症
1 心理社会因素对女性抑郁症发病有什么影响？
2 生物学因素对女性抑郁症发病有什么影响？
3 女性抑郁症与一般重性抑郁的临床表现相同吗？
4 女性患抑郁症之后怎么办？
5 抑郁症女性如何进行自我调节告别抑郁呢？
6 为什么孕期女性易患抑郁症呢？
7 孕期女性患抑郁症后对胎儿有何影响？
8 女性抑郁症患者孕期不治疗对孕妇自身及家庭有何不良影响？
9 如何对孕期女性进行非药物治疗？
10 女性抑郁症患者在孕期该如何使用药物？
11 怎样预防产褥期抑郁症？
12 什么是产后抑郁障碍？
13 产后抑郁症发病的生物学基础有哪些？
14 产后抑郁症发病的心理社会因素有哪些？
15 产后抑郁症有哪些突出表现呢？
16 如何诊断产后抑郁症呢？
17 如何治疗产后抑郁症？
18 如何早期预防产后抑郁症？
19 男性也有产后抑郁症？
20 如何有效解决男性产后抑郁症呢？
21 什么是更年期抑郁症？
22 促发更年期抑郁症的因素有哪些呢？
23 更年期抑郁症与更年期综合征的关系如何？
24 更年期抑郁症如何治疗？
25 怎样预防更年期抑郁症？
26 什么是经前期综合征？如何与经前期加重的抑郁症区分？
27 女性在哪些特殊生理状况下易发生抑郁症？
28 对生育期女性抑郁症患者如何用药？
十三 抑郁症与躯体疾病
1 抑郁症与躯体疾病是什么关系？
2 哪些躯体疾病易合并发生抑郁症？
3 如何识别伴有躯体疾病的抑郁症？
4 在综合医院怎样针对抑郁症病人进行健康教育？
5 心血管疾病与抑郁症的关系如何？
6 心前区常感到不舒服一定是心脏病吗？
7 消化道症状与抑郁症有什么关系？
8 抑郁症会表现为胃肠道症状吗？
9 原发性高血压病与抑郁症有什么关系？
10 糖尿病与抑郁症的关系如何？
11 糖尿病患者为什么容易出现抑郁症？
12 脑血管疾病会合并抑郁症吗？
13 治疗躯体疾病的药物可以引发抑郁症吗？
14 长期化疗为什么要防止抑郁症的发生？
15 应当怎样处理治疗躯体疾病的药物与可能引起抑郁症状的关系？
16 慢性疼痛与抑郁症有什么关系？
十四 中医药治疗抑郁症
1 中医药治疗抑郁症的特色是什么？
2 常用的中医方药有哪些？
一 概述
1 你是否有过这样的烦恼？
2 抑郁是一种正常的情感反应吗？
3 抑郁对人体有什么作用？
4 抑郁症是一种什么样的疾病？
5 你知道哪些名人死于抑郁症吗？
6 抑郁症的患病率有多高？
7 抑郁症会复发吗？
8 抑郁症最危险的后果是什么？
9 抑郁症的疾病负担如何？
10 哪些人易患抑郁症呢？
11 如何区分正常的抑郁情绪和抑郁症？
12 发生了抑郁症应该怎样自我调节？
13 我国抑郁症的治疗率有多高？
14 出现抑郁症低识别、低治疗率的原因是什么？
15 仅服安眠药就能治疗抑郁症吗？
16 家属如何及时发现亲友患了抑郁症？
17 如何预防抑郁症的发生？
18 如何走出抑郁症认识上的误区？
二 抑郁症的病因
1 抑郁症会遗传吗？
2 如果家中有人患抑郁症，那么自己患抑郁症的危险有多高？
3 如何自评你患抑郁症的遗传危险？
4 如果有“抑郁基因”，那么患抑郁症的父母都携带抑郁基因吗？
5 家庭成员会因他们互相交往的方式而造成抑郁症传播吗？
6 哪些类型抑郁症的遗传危险更高？
7 有没有其他因素影响抑郁症的遗传危险呢？
8 为什么酒精中毒是危险因素？
9 不同种族人群抑郁症的遗传性有无高低之分？
10 不同性别之间抑郁症的遗传危险度差异如何？
11 单胺类神经递质代谢异常对抑郁症的发病有着什么样的影响？
12 神经内分泌紊乱对抑郁症的发病有着什么样的影响？
13 躯体因素对抑郁症的发病有着什么样的影响？
14 社会文化因素对抑郁症的发病有着什么样的影响？
15 心理因素对抑郁症的发病有着什么样的影响？
16 应激性生活事件对抑郁症的发病有着什么样的影响？
17 儿童期的生活遭遇对抑郁症的发病有着什么样的影响？
18 社会支持系统在抑郁症的发病中起着什么样的作用？
19 抑郁症是由性格缺陷引起的吗？抑郁性格有哪些特质？
20 抑郁症为什么在春季发病率增高？
三 抑郁症的临床表现和分型
1 什么叫抑郁症？
2 抑郁症的“三主征”指的是什么？
3 什么是抑郁症的“六无”症状？
4 抑郁症的生物学症状有哪些？
5 抑郁症患者可以出现哪些躯体不适？
6 抑郁症还可以有哪些表现？
7 什么是抑郁症的代偿症状？
8 轻度抑郁症的主要表现是什么？
9 抑郁心境有节律性吗？
10 抑郁症会出现幻觉、妄想吗？
11 抑郁症会出现躁狂发作吗？如何诊断躁狂症？
12 什么是心境障碍？
13 抑郁症有哪些类型？
14 何谓单相抑郁症？
15 什么是双相障碍？何为双相抑郁症？
16 何谓精神病性抑郁症？
17 什么是激越性抑郁？
18 何谓迟滞性抑郁症？
19 不典型抑郁症的特点是什么？
20 何谓慢性抑郁症？
21 何谓季节性抑郁症？
22 哪些人容易患冬季抑郁症？
23 如何防治冬季抑郁症？
24 何为重性抑郁症？
25 何谓轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁？
26 何为内源性抑郁症？
27 何谓反应性抑郁症？
28 何谓继发性抑郁症？
29 何谓恶劣心境（抑郁性神经症）？
30 何谓原发性和继发性抑郁症？
31 何谓隐匿性抑郁症？
32 何谓环性心境障碍？
33 何谓复发短暂性抑郁障碍？
34 何谓经前期心情恶劣？
35 何谓精神分裂症后抑郁？
36 何谓抑郁性木僵？
37 什么是抑郁性人格障碍？
38 如何诊断抑郁性人格障碍？
39 什么是焦虑和抑郁障碍共病？
40 什么是混合性焦虑抑郁障碍？
41 如何诊断混合性焦虑抑郁障碍？
四 抑郁症的诊断和鉴别诊断
1 自杀的人一定有抑郁症吗？
2 情绪低落的人一定是抑郁症？
3 长期失眠的人可能是抑郁症？
4 易激动发火的人一定不是抑郁症吗？
5 病史询问对诊断抑郁症有何作用？
6 体格检查对抑郁症的诊断有帮助吗？
7 辅助检查有必要吗？
8 化验对诊断抑郁症有何作用？
9 何谓心理测量？有何意义？
10 心理测量在抑郁症诊断中有何作用？
11 抑郁症的诊断中常用量表有哪些？
12 根据中国的诊断标准如何诊断抑郁症？
13 抑郁症与躯体疾病伴发的抑郁如何区别？
14 抑郁症与精神分裂症如何区别？
15 抑郁症和药物诱发的抑郁如何区别？
16 抑郁症与神经衰弱如何区别？
17 抑郁症与焦虑症如何区别？
18 抑郁症与癔症如何区分？
19 抑郁症和创伤后应激障碍如何区分？
五 抑郁心理的测量
1 什么是量表？
2 如何使用心理测验量表？
3 什么是标准化？
4 什么是标准的量表测试实施方法？
5 什么是常模？
6 什么是评定结果的标准化？
7 为什么说心理测验是科学的测试方法？
8 什么是指导语？
9 什么是保密原则？
10 为什么要严格控制、合理使用心理测验？
11 心理测验的实施条件是什么？
12 如何做一个积极配合的被试？
13 常用的抑郁测试量表有哪些？
14 如何评定Zung抑郁自评量表？
15 如何评定医院焦虑抑郁量表？
16 如何评定抑郁症自我诊断量表？
17 如何评定汉密尔顿抑郁量表？
六 抑郁症的药物治疗
1 抑郁患者在何时需要看医生？
2 抑郁症的常用治疗方法有哪些？
3 抑郁症患者的首选治疗是什么？
4 抑郁症的治疗原则是什么？
5 什么是抑郁症的分期治疗策略？
6 抗抑郁药主要有哪几类？
7 一线抗抑郁药物有哪些？
8 理想的抗抑郁药的标准是什么？
9 抗抑郁药是精神振奋剂吗？
10 用药到什么时候会感觉到好转？
11 症状消失就不必要继续服药了吗？
12 抑郁症需要服药多长时间？
13 哪些人需要长期维持治疗？
14 如何选择抗抑郁药？
15 应该如何更换药物？
16 抑郁症患者服药依从性差的原因是什么？
17 如何改善抑郁症患者的服药依从性？
18 抗抑郁药治疗和性功能障碍的关系如何？
19 服用抗抑郁药物会增加体重吗？
20 抗抑郁药有戒断反应吗？
21 何为5-羟色胺综合征？
22 妊娠期能服用抗抑郁药吗？
23 看了药物说明书上那么多的副作用，我就不敢吃了，怎么办？
24 身体出现了药物副作用，该怎么办？
25 服用抗抑郁药后，好像对我没有什么作用，能否换药？
26 如何减轻或避免药物副作用？
27 药为什么越吃越多？
28 药物为什么一定要由家人来保管？
29 常用的抗抑郁药
氟西汀（Fluoxetine，商品名：百优解、优克、奥贝汀、奥麦伦、开克）
帕罗西汀（Paroxetine，商品名：赛乐特、乐友）
氟伏沙明（Fluvoxamine，商品名：兰释）
舍曲林（Sertraline，商品名：左洛复）
西酞普兰（商品名：喜普妙）
文拉法辛（Venlafaxine，Efectin，商品名：怡诺思、博乐欣）
度洛西汀（Duloxetine，Cymbalta）
米氮平（Mirtazapine，商品名：瑞美隆）
瑞波西汀（Reboxetine，商品名：叶洛舒）
曲唑酮（Trazodone，商品名：美抒玉、每素玉）
阿米替林
多虑平（多塞平）
丙咪嗪
氯丙咪嗪
麦普替林（Maprotiline，商品名：路滴美）
米安舍林（Mianserin）
吗氯贝胺（Moclobemide，商品名：昂然、朗天）
布普品（Bupropion）
噻奈普汀（Tatinol，商品名：达体朗）
路优泰：（SWE，圣·约翰草提取物）
30 常用的抗焦虑药
苯二氮类药物
丁螺环酮
坦度螺酮
七 抑郁症的非药物治疗
1 什么是心理治疗？
2 一般性或支持性心理治疗常用的技术有哪些？
3 何为认知治疗？
4 功能失调性假设有哪些种类？
5 何为负性自动想法？有什么特点？
6 如何检验负性自动想法？
7 抑郁症患者在认知过程中常见的认知歪曲有哪些？
8 何为人际心理治疗？
9 人际心理治疗的操作过程分哪几个阶段？
10 什么是行为治疗，其适应证是什么？
11 什么是暗示治疗？
12 何为电休克治疗？
13 改良的电休克治疗的适用对象有哪些？
14 经颅磁刺激能治疗抑郁症吗？
15 何为睡眠剥夺疗法？
16 什么是生物反馈治疗？
17 什么是音乐疗法？
18 什么是工娱疗法？
19 运动可预防抑郁症吗？
20 放松训练为什么能调节情绪？
21 什么是抑郁症病人的自救作业？
22 如何自我摆脱抑郁症？
23 什么是控制焦虑的简便方法？
24 怎样控制愤怒？
25 如何锻炼自己的情绪？
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