足浴保健与足底按摩大全集
2020-08-26 11:01:19 0 举报AI智能生成
足浴保健与足底按摩大全集
作者其他创作
大纲/内容
四 居家足疗法，防治常见病
一 内科病症
感冒
慢性支气管炎
哮喘
呃逆
近视
头痛
鼻炎
牙痛
痤疮
胃痛
慢性肝炎和肝硬化
慢性肾炎
心脏病
高血压
低血压
糖尿病
肥胖症
甲状腺功能亢进症
慢性腹泻
便秘
痔疮
动脉硬化
中风后遗症
眩晕
失眠
盗汗
贫血
二 外科、骨科病症
颈椎病
肩周炎
腰肌劳损
坐骨神经痛
膝关节痛
类风湿关节炎
三 妇科、男科病症
乳腺增生
月经不调
白带异常
子宫脱垂
更年期综合征
性冷淡
不孕症
不育症
阳痿
附录：诊足知百病
一 足疗——人体的保健“特区”
一 足部是健康的晴雨表
传统中医脚底养生法
轻松足疗，必须了解足全息
足部按摩畅通全身经络
足是第二心脏，常按好处多
二 认清足部，从脚开始管理健康
了解足部结构，足疗更轻松
认识足部反射区，掌握健康“地图”
足部反射区的作用原理和选取手法
三 足疗细节全知道
足疗适应证和禁忌人群
足底按摩禁忌人群
足疗后的正常反应
二 时常泡泡脚，健康伴到老
一 足浴简单，保健功效不简单
促进体内健康大循环，增强身体免疫力
扫除一身疲惫，全身零件集体大放松
二 养生必知的足浴常识
足浴前的准备工作
足浴时间和次数的控制
足浴的注意事项
三 日常保健足浴方
缓解疲劳
增强抵抗力
促进食欲
促进性欲
明目
聪耳
御寒
解郁
健脑益智
美容养颜
延缓衰老
四 时尚草本、精油足浴方
草本足浴方
精油足浴方
三 简单按按脚，养生效果好
一 足底天天按，全身巧保健
补“根气”，理“精气”，益“宗气”
畅腑通便，泻毒利尿
温经通脉，温里止痛
清热去火，清湿消炎
消食导滞，消肿散结
祛邪解表，舒肝解郁
调和阴阳，调理脏腑
有效防癌，促进排毒
固精止血，葆真秘元
舒挛缓痉，放松身心
降压平喘，静心安神
二 养生必知的足底按摩常识
按摩前必须要做的功课
足反射区按摩的操作顺序
足反射区按摩常用手法
足反射区按摩手法要求
足反射区按摩常用工具
三 解密足部反射区
足底反射区
足内侧反射区
足外侧反射区
足背反射区
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