修心之不生气
2021-01-16 16:01:29 1 举报
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不生气是成就卓越人生的大智慧。我们虽然不能做到无贪无嗔无痴,但是我们可以做到不生气。在人生低谷时奋起,在痛苦时不去计较,在愤怒时选择冷静,在执迷时敢于放弃,用感恩的心看待世界,这样我们就能远离生气,不再让生气损害我们的身心,而是以积极健康的心态面对人生。
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大纲/内容
冷静点,活着不是为了生气
很多愤怒都是自找的
我们要对自己、对生活抱有希望,保持乐观、平衡的心态。任何困难都只是暂时的,阳光终会穿过云层普照大地。
愤怒的后果很可怕
退一步海阔天空。宽容,反映你的涵养、你的心胸和你的内在力量。
遇事不要轻易动怒
悲欢离合本是常理
要善于克制自己
任何粗鲁行为都只能在一定条件下、一定范围内被人们所容忍。
少唠叨,多幸福
唠叨是爱情的坟墓
怀澄清之志,做淡定之人
心中有志向,可以成事情。但要做淡定之人,却必须有一定的境界和修养。
心放平,生气解决不了任何问题
他人气我我不气
小不忍则乱大谋
及时疏导自己的情绪
一切争吵都是从情绪开始的,一切纷争都来源于情绪。
平和的心态对人生更有益
拥有平和心态的人,永远可以保持悠然、恬静和健康的身心。
成功者善于克己制怒
1、要锻炼息怒;2、要合理息怒
做人要戒怨戒嗔
为自己的心灵开启一扇宽容的心窗,摒弃自己嗔怨情绪,让满足与快乐永远驻足,你将会看到一片更为广阔而又蔚蓝的天空。
好脾气,拥有好情绪才有好福气
不做情绪的奴隶
用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情绪,善用情绪带来的正面价值与意义帮助人们成功。
自我暗示可以改变坏心情
在生活中,无论遇到多么糟糕的事情,不要沮丧,不要生气,暗示自己:一切都会好起来的。
积极的情绪造就幸福人生
情绪控制是创造幸福人生的秘密武器。
善于控制自己的思想
情绪误人误事,不胜枚举。
适时地调节情绪
善于给情绪装个“安全阀”,及时“减压”,就会减少心理疾病的发生。
放轻松,换一个角度看世界
试着改变自己的心境
“天将降大任于斯人也,必先苦其心智,劳其筋骨,饿其体肤。”
转变视角,赢得快乐
亏挨了重女包含有酸甜苦辣,细细体味,别有一番滋味在心头。
做真正的自我
坚持真我,完善自己的人生!
试着勇敢面对所有事情
“置之死地而后生”
偶尔哭一场,释放压力
一个具有快乐生活智慧的人,能够定期排除负面能量,尤其是处于伤痛和失落中时,不会依靠压抑情感来解决情绪问题。
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