总抱怨没时间，你缺的究竟是什么？
2020-11-05 23:10:04 0 举报
这是一张解析人的状态管理的概念图，有助于帮我们形成知识网络，掌握时间管理的另一方面论述
作者其他创作
大纲/内容
How
认知资源管理
精力管理
What
外部压力变大
提高
好状态
显性认知资源
Pennebaker 和Beall 实验
时间管理的本质
隐性认知资源
时间时间
自由记录
压力记录
日志记录
契可尼效应
释放认知资源
不确定问题增多
降低
Why
灵感记录
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